体を温め汗をかいて、クールダウン、また汗をかく… サウナと岩盤浴、こうして流れを文字にすると似ている部分が多いですよね。 一体サウナと岩盤浴は何が違うのでしょうか？ この記事では、サウナと岩盤浴の違いについて解説します。 「サウナと岩盤浴を違いが知りたい」 「サウナと岩盤浴の違いを語れるようになりたい」 「サウナと岩盤浴、どっちにいくか迷っている」 そんな方におすすめの記事です。 現在サウナー歴7年目に突入した私ですが… サウナの前は、大の岩盤浴好きで休日はひとりでお気に入りの施設に足を伸ばしていました。 安く岩盤浴に入れるのが理由で、温浴施設でアルバイトしていた経験もあるほどです…！ 最後まで読めば、サウナと岩盤浴の違いを語れるよ…