「ヒートショック」という言葉は聞いたことがあるでしょうか。 冬場に起こりやすいイメージを持たれやすいですが、実はサウナにおいてもヒートショックは起こりうるのです。 今回は、ヒートショックが起こるメカニズムや、ヒートショックの症状と対処法、防止する方法などについて詳しく解説します。 ヒートショックが心配な方もそうでない方も、ぜひ参考にしてみてください。 ヒートショックとは ヒートショックとは、外気温の急激な変化で血圧が大きく変動することによるショックのことです。 冬場に冷たい脱衣所や浴室から熱いお湯に入ることなどで引き起こされ、脳梗塞や心筋梗塞などにいたる場合もあります。 冬場にお年寄りがなりやすい、というイメージを持っている方も多い…