サウナの熱さから髪や頭皮を守るアイテムとして人気のあるサウナハット。 最近では、素材にこだわっているものやデザインが素敵なサウナハットもたくさん販売されています。 しかし、サウナ施設によってはサウナハットの利用が禁止されているところもありま...

川崎にある朝日湯源泉ゆいるは、川崎で長年親しまれてきた銭湯・朝日湯が2021年にリニューアルオープンしたサウナ施設です。 温泉濃度の高い天然温泉が楽しめるだけでなく、さまざまなサウナーが思い思いにととのえるような素敵なこだわりの詰まった施設...

みなさんは、昔ながらのカラカラ系高温サウナと湿度高めのフィンランドサウナのどちらが好きですか？ 近年は、サウナ初心者でも入りやすいフィンランドサウナがサウナブームの火付け役を担ってきました。 最近はロウリュにハマって湿度高めのサウナばかり行...

東京・池袋にある人気サウナのタイムズスパ・レスタ。 2023年2月から「プレミアム入館」という入館メニューが追加されたのはご存知でしょうか。 今回は、タイムズスパ・レスタをプレミアム入館で満喫したレポートをお届けします。 タイムズ・スパレス...

サウナに入っているときに、スマートウォッチなどで心拍数を測っている人を見かけたことはないでしょうか。 スマートウォッチをつけていなくても、手首で脈を測っている人がいる場合もあります。 このような人たちは、何のために心拍数を測っているのでしょ...

サウナーに大人気のサウナ施設スパ・ラクーア。このラクーアの最上階に、新しくプライベートサウナ「サウナラウンジ レントラ（Sauna Lounge Rentola）が誕生しました。 フィンランド語で「リラックスする場所」を意味する「Rento...

「サウナに関するイベントに行きたい」「一日中サウナを楽しみたい」などと考えているサウナーは多いのではないでしょうか。 今回は2023年8月以降に開催されるサウナ関連のイベントを紹介します。 いつものサウナとはちょっと変わった体験や大規模イベ...

「サウナ室内で寝転がる／寝そべるのはマナー的にNG！」と思っている方は多いのでは。 最近のサウナブームで、普段よく行くサウナが混雑してきて少し窮屈さを感じている…という方が増えてきたようです。 たくさんの人数で身を寄せ合って入るサウナも楽し...

2023年に入ってもサウナブームは引き続き盛り上がっており、新規開業のサウナ施設もどんどん誕生しています。 今回の記事では、2022年以降にオープンした関西近郊の新しいサウナ施設を紹介していきます。 2022年〜2023年オープン！関西の新...

サウナブーム以降、銭湯やスパ施設などでサウナハットを被っている人をよく見かけるようになりました。 しかし「サウナハットに興味はあるけど、恥ずかしくてかぶれない…」「サウナハットって結局意味あるの？」などと、なんとなく被るのをためらってしまう...

ただでさえ暑い夏にわざわざ熱いサウナに入らなくても…と考える方がいるかもしれませんが、実は夏こそサウナがおすすめ。 夏は冷房の影響で体が冷やされ過ぎていたり、自律神経が乱れやすくなったりするもの。 サウナには、自律神経を整えたり血行を良くし...

新型コロナウイルスが5類に引き下げられたことを受け、街にお出かけしたり我慢していたレジャーの計画を立てたりする人が増えてきました。 普段通っているサウナでも徐々に人が増え始めているのを感じている方もいるかもしれません。 コロナ前の日常が戻っ...