サウナには「ガス遠赤外線サウナ」や「ロッキーサウナ」、「フィンランド式サウナ」など様々な種類があります。 今回の記事では、乾式サウナの一種「ボナサウナ」の特徴やメリットについて紹介します。 ボナサウナに入れる人気サウナ施設も紹介するので、ぜ...

サウナーのみなさんに朗報です！！　 2023年冬、収容人数世界最大級※メガサウナを有する施設が"吉祥寺"に誕生します！ 吉祥寺駅徒歩2分 世界最大級のサウナが今冬誕生！ 10月2日のプレスリリースに先駆けて X・InstagramではMON...

サウナに入ると体内の血行が良くなって、肩こりや足の疲れが改善されることが多いと言われています。 しかし、首を寝違えたときや急に腰を痛めた時もサウナは効果的なのでしょうか？ 今回の記事では、急な腰痛や首の痛みとサウナの関係について詳しく解説し...

『タトゥー・入れ墨をされている方は、当館の入館・利用をお断りしております』 温浴施設なので、このような看板や注意書きを見たことありませんか？ 日本では「タトゥー＝怖い」といったイメージが根強く、施設によってはタトゥーや入れ墨の入った方は利用...

気温がグッと下がってくると「今日の外気浴はちょっと寒そうだな〜」と感じますよね。 外気が冷たくなる冬のサウナは、「寒すぎてととのわない」という声が多いんです。 実際のところ、本当に冬のサウナはととのいずらいのでしょうか……？ 今回は、冬のサ...

コロナ禍以降、リモートワークが一般的になってきたのを受け、サウナ施設でもワーキングスペースを併設することが増えてきています。 「せっかくサウナにきたのに仕事？」と感じる人がいるかもしれませんが、実はサウナと仕事はとても相性が良いのです。 今...

スーパー銭湯や温浴施設に行くと、サウナや水風呂だけでなく、種類豊富なお風呂が楽しめる施設がありますよね。 サウナだけでなく湯船も楽しみたい場合、サウナの前と後、どのタイミングで湯船に入るべきなのか悩む方も多いのではないでしょうか？ そこで今...

先日行ってきました、サウナーたちから聖地と呼ばれる「サウナしきじ」へ。 その高い水質の良さから「聖地」と呼ばれるようになったそうですが、実際に肌にふれるとその水のやわらかさに驚かされました……！ 「ぜひ行ってみてほしい！」というのは簡単だと...

友人や恋人とサウナへ！ 「行く時って化粧していいのかな？」 「サウナに入る時って化粧落とす？」 「帰りはすっぴん？化粧するべき？」 女性がサウナに行くとなれば、「化粧どうするか問題」が出てきますよね！ 結論次第では、持ち物や心構えが変わって...

「サウナに関するイベントに行きたい」「一日中サウナを楽しみたい」などと考えているサウナーは多いのではないでしょうか。 今回は2023年8月以降に開催されるサウナ関連のイベントを紹介します。 いつものサウナとはちょっと変わった体験や大規模イベ...