近頃はサウナのYouTubeもどんどん増えています。 初心者向けの動画から玄人向けの動画までさまざまな種類があり、見ているだけでサウナを楽しんだ気になれてしまいます。 サウナに行けない日はついついYouTubeで動画を見てしまう、という人も...

第3次サウナブームと言われる2022年。 一体いつから日本にサウナがあるのか、気になりませんか？ そこで今回は、日本のサウナの歴史を掘り下げます！ 日本で最初にできたサウナは一体どこにあるのか… いつからこんなにサウナが流行り始めたのか… ...

サウナに入る時、髪や体はどのタイミングで洗っていますか？ 人によってこだわりがあるかもしれませんが、サウナ室に入る前に髪や体を洗っておくのがおすすめです。 周りの人も自分も気持ちよくサウナを楽しむためのマナーとして、しっかりと洗ってからサウ...

2022年3月現在、『サウナ本』と検索すれば700件近くの検索結果が表示されます。 この結果を見れば、サウナに興味のある方がたくさんいることが分かりますよね！ サウナに興味を持ち始めると、 「もっとサウナのことが知りたい！」 「サウナに詳し...

サウナは1年中楽しめるものですが、最もサウナに適した季節はいつなのでしょうか。 四季を楽しめる日本だからこそ、季節のうつろいと合わせてサウナの変化も楽しむことが可能です。 今回は、春夏秋冬それぞれのサウナの楽しみ方や注意点を詳しく解説してい...

リフレッシュしたくてサウナに行ってるのに、イライラするなーという場面に遭遇した経験ありませんか？ 今回は、サウナあるあるネタ～イライラ編～を紹介します！ あるあるネタと併せて、サウナー歴7年目のわたしがイライラへの対処法を解説しますのでぜひ...

普段楽しんでいるサウナの設備について考えたことはあるでしょうか。 サウナ施設には、サウナを楽しむために必要なさまざまな設備があります。 今回はサウナ内にある設備やアイテムについて、その役割を詳しく紹介していきます。 サウナの設備やアイテムに...

今回はサウナあるあるを紹介していきます。 「わかる！」と思えるものはいくつあるかぜひ数えてみてくださいね。 それではさっそくいってみましょう。 同時にサウナ室に入った人には負けたくない サウナではつい他の人の様子が気になってしまいますよね。...

サウナを利用していると、「あれってどうして？」「なぜ？」と思うことがありますよね。 そこで今回は、サウナにまつわるQ&Aをまとめてみました！ 「サウナの疑問を解消したい！」と思ったらぜひ参考にしてください。 Q1：サウナの正しい入り...

「サウナクオリティが高いだけじゃなくて、休憩スペースやお酒、読書が楽しめる施設ってないかな〜」 そこの欲張りサウナーの方！ サウナのクオリティも高いのに、＋要素が詰まった最高の施設…あります！ 今回は、 「もちろんサウナのクオリティは申し分...

近年、サウナブームによってさまざまなサウナグッズが販売されています。 よくあるのはサウナTシャツやサウナハットなどの身に着けるアパレルグッズ。 おしゃれなデザインのものも多く、普段使いできるアイテムもたくさんあります。 しかし、実はサウナグ...

サウナに入ったあと、肌や髪へのアフターケアは行なっていますか？ アフターケアを怠ると、さまざまなトラブルが生じてしまう可能性があります。 今回は、サウナに入るときのアフターケアについて詳しく解説していきます。 アフターケアを怠ることによるト...