近年はサウナブームですが、「サウナは息苦しくて苦手」と敬遠している方もいるのでは。 特に女性は、岩盤浴やホットヨガは好きでもサウナは呼吸がしづらい、と苦手意識を持つ方が多いようです。 「いやいや、ちょっと苦しいくらいがちょうどいいんだよ」な...