毎年11月11日の「ととのえの日」に発表・表彰される「SAUNACHELIN（サウナシュラン）」。言葉を聞いたことがある方も多いかもしれませんが、一体どのような賞なのでしょうか。 今回は、SAUNACHELIN（サウナシュラン）とはどういっ...

サウナに入ると、血行が良くなったりリラックス効果を得られたりするなどさまざまなメリットがあります。 しかし、正しい知識なしでサウナに入ると、思わぬデメリットによってかえって体調が悪くなってしまうかもしれません。 そこで今回の記事では、サウナ...

「サウナはニキビに効果がある？」「ニキビがあるけどサウナに入っても大丈夫？」などと悩んでいる方もいるのでは。 今回の記事では、サウナとニキビの関係や、ケアのポイントについて詳しく解説します。 ニキビができる原因 まずは、ニキビができる原因を...

サウナの前日に注意すべきことはあるのか気になったことがある人もいるのではないでしょうか。 また、スポーツの試合やマラソン、健康診断など予定がある日の前日にサウナに入っても良いか気になる人は多いはず。 今回の記事では、サウナの前日に注意すべき...

「男女一緒に入れるサウナ」って限られますよね。 家族や夫婦、カップルでサウナーでも、なかなか一緒にサウナに入れない……。 そんな悩みを抱える方は多いのではないでしょうか。 そこで今回は、都内近郊を中心に夫婦・カップル、男女で一緒に入れるサウ...

サウナブームが浸透し、サウナハットをかぶっている人も一般的になってきました。 そんな中「サウナハットはうざい」と感じる方も少なからずいるようです。 今回の記事では、サウナハットがうざいと言われる理由や対策について解説していきます。 サウナハ...

毎日のようにサウナに通う人にとってネックとなるのが、サウナ施設の利用料金ではないでしょうか。 サウナ施設の中には、月額制の料金を支払うことで毎月何度でもサウナを利用できるシステムを採用しているところがあります。 月額制のサウナは、お得にサウ...

サウナは、日々のストレスからのリフレッシュや疲労回復のために多くの人に人気があります。 しかし、サウナでは大量に汗をかくため、注意しないと脱水症状や病気を引き起こしかねません。 今回の記事では、サウナを利用する際の水分補給の必要性と適切なサ...

サウナにも「聖地」と呼ばれる施設があるのはご存知でしょうか？ サウナブームと言われる昨今、全国には多くのサウナファンが「一度は訪れてみたい」と言われる「聖地」があります。 そこで今回は、「聖地」と呼ばれる6つの施設を紹介します！ なぜ「聖地...

「サウナは健康に良い」「サウナに入ると体がリラックスする」などと感じている方は多いでしょう。 しかし、低血圧の方がサウナを利用する場合、利用方法などによっては危険が生じる可能性もあります。 今回の記事では、低血圧の人がサウナの利用に注意すべ...

こんにちは！銭湯サウナ大好きライターのはせがわ（@hamigaki_write）です！ ここ最近「銭湯サウナ」の注目度がぐんぐん上昇しています。 なぜなら老舗銭湯の数々がこぞって「デザイナーズ銭湯」として新しく生まれ変わっているからです！ ...

山形県・庄内地方にある「SHONAI HOTEL SUIDEN TERRASSE（スイデンテラス）」。 建物やサウナは建築家・坂茂による設計で、水田に浮いているようなおしゃれな見た目の建物が特徴的です。 サウナシュラン2021に選ばれたこと...