「サウナに行くと前向きになる」 「感情的にならなくなる」 「メンタルが安定する」 「サウナはメンタルにいい」と聞いたことありますよね。 私自身、サウナ後は気持ちが寛大になり、イライラしづらくなるな〜と感じています。 なぜサウナに行くとメンタ...