「サウナは好きだけど、水風呂は苦手」 その気持ち本当に、本当によ〜〜くわかります！現在はサウナ歴7年を超えたわたしも、サウナを始めた当初は全く水風呂に入れなかったからです。 しかし、とある”3つのコツ”を習得したおかげで、今ではスムーズに水風呂に入れるようになりました。 そこで今回はわたしのように「水風呂が苦手」という方、「水風呂が苦手だけど克服したい」という方に向けて、水風呂にスムーズに入れるようになるコツを紹介します。最後まで読めば、苦手な水風呂のことがちょっと好きになっているはず……？ これさえ意識すれば水風呂克服？3つのコツ ・水風呂に入るのが怖い ・そもそも苦手 ・勇気が欲しい そんな方に向けて、わたしが実践したコツを3つ…