「サウナに行くなら周りを気にせずひとり没入したい……」 都心のサウナは混雑していたり、待ち時間があったり。なかなかスムーズにサウナを満喫できないことありますよね。 そんなときにおすすめしたいのが、ひとりサウナを満喫できるスポットや自宅用サウ...

サウナブームが浸透し、サウナハットをかぶっている人も一般的になってきました。 そんな中「サウナハットはうざい」と感じる方も少なからずいるようです。 今回の記事では、サウナハットがうざいと言われる理由や対策について解説していきます。 サウナハ...

毎日のようにサウナに通う人にとってネックとなるのが、サウナ施設の利用料金ではないでしょうか。 サウナ施設の中には、月額制の料金を支払うことで毎月何度でもサウナを利用できるシステムを採用しているところがあります。 月額制のサウナは、お得にサウ...

サウナは、日々のストレスからのリフレッシュや疲労回復のために多くの人に人気があります。 しかし、サウナでは大量に汗をかくため、注意しないと脱水症状や病気を引き起こしかねません。 今回の記事では、サウナを利用する際の水分補給の必要性と適切なサ...

サウナ後についつい食べたくなる「サウナめし」。 せっかくサウナに行くなら、サウナと同じくらいサウナ飯に力を入れている施設に行きたいですよね。そこで今回は、筆者が「ここはサウナ飯に力を入れている！」と感じた施設のサウナ飯を5つ紹介します。 サ...

サウナにも「聖地」と呼ばれる施設があるのはご存知でしょうか？ サウナブームと言われる昨今、全国には多くのサウナファンが「一度は訪れてみたい」と言われる「聖地」があります。 そこで今回は、「聖地」と呼ばれる6つの施設を紹介します！ なぜ「聖地...

「サウナは健康に良い」「サウナに入ると体がリラックスする」などと感じている方は多いでしょう。 しかし、低血圧の方がサウナを利用する場合、利用方法などによっては危険が生じる可能性もあります。 今回の記事では、低血圧の人がサウナの利用に注意すべ...

2022年は「空前のサウナブーム」と言われています。 その影響もあってか、最近サウナを題材にした作品や、作品中にサウナの描写が出てくるものが増えてきました！ 過去にはあのTVerで『サウナ番組特集』が組まれるほど。サウナの人気っぷりが分かり...

こんにちは！銭湯サウナ大好きライターのはせがわ（@hamigaki_write）です！ ここ最近「銭湯サウナ」の注目度がぐんぐん上昇しています。 なぜなら老舗銭湯の数々がこぞって「デザイナーズ銭湯」として新しく生まれ変わっているからです！ ...

何かと共通点が多い「サウナ」と「お風呂」。どちらも身体をあたため、リラックスできる「入浴方法」ですが、それぞれにちがいはあるのでしょうか？ 今回はそんな、サウナとお風呂の違いや共通点をひも解きます！ 「サウナとお風呂、どっちに入ろうかな？」...