サウナを楽しむ人はたくさんいますが、その一方で「自分はサウナに入ってもいいのかな？と迷う人もいるでしょう。 今回の記事では、こんな人はサウナに入って大丈夫？という疑問に答えつつ、注意点などもまとめました。 汗をかきづらい体質の人 ペースメー...

サウナを利用していると、「あれってどうして？」「なぜ？」と思うことがありますよね。 そこで今回は、サウナにまつわるQ&Aをまとめてみました！ 「サウナの疑問を解消したい！」と思ったらぜひ参考にしてください。 Q1：サウナの正しい入り...

サウナブームが到来し「サウナを体験してみたい！」と思われる方も多いでしょう。 今回は、サウナ歴6年の私がサウナ初心者の方に向けて ・サウナ施設を選ぶ際の注意点 ・サウナでの必需品/持ち物 ・サウナに行ってはいけない時 を解説します！ サウナ...