サウナを楽しんでいると「どうして？」「なぜ？」と思うことありませんか？ そこで今回は、そんな「なぜ？」「どうして？」を解消できるサウナクイズを作成してみました！ このクイズを解いていけば、サウナの基礎が身につきますよ！ いくつ正解できるか正...

「サウナは好きだけど息苦しいのが苦手」「サウナでの呼吸法が知りたい」などと感じている人も多いのではないでしょうか。 今回の記事では、サウナで息苦しさを感じる理由や、楽に呼吸をしやすくなるための対処法を紹介していきます。 なんでサウナは息苦し...