「自分の家にサウナを置きたい！」
「自宅にサウナがある生活」は、まさにサウナーたちの夢！！
でも、自宅にサウナを置くなんて、芸能人やお金持ちの人しかできないイメージありませんか？
今回は、
・完全プライベートサウナに憧れがある方
・近い将来、自宅にサウナがある生活がしたいと考えている方
に向けて、自宅にサウナを置くことができるかを解説します。
合わせて自宅用サウナの「種類」をいくつか紹介するので、気になるものがないかぜひチェックして下さい！
【結論】そもそも自宅にサウナって設置可能？
「自宅にサウナを置く」なんて、夢のまた夢…と思いがちですが、実は可能！
案外「誰でも」「簡単」に自宅にサウナがある生活を実現できるんです。
自宅にサウナがあれば
・混雑を気にせずサウナを楽しめる
など、良いことづくしですよね！
ただし、サウナの「種類」によって、
・料金
・手軽さ
・汗のかき具合
などが異なります。
自宅用サウナってどんなのがある？
自宅に「サウナ」さえあれば、お風呂に水を張って「水風呂」に。
ベランダにちょっとした椅子をおけば即席「外気浴」スペースに。
夢は広がりますよね！
自宅に置ける「サウナ」はどのようなものがあるのでしょうか？
①箱型タイプ
株式会社神戸メディケアから発売される「ナチュラルスパ コンパクト」は、遠赤外線サウナを自宅で楽しめる商品です。
電話ボックスのような見た目で、ベンチにしっかり腰掛けられるタイプ！
コンパクトですが、自宅に設置するには十分な大きさのはず。（男性もしっかり入れる大きさ）
これがあるなら「うちサウナあるんだよねー」とつい自慢したくなりますよね。
【箱型サウナの特徴】
・畳1畳のスペースがあれば、自宅に設置可能
・組み立て式なので、工事不要
・家庭用の100Vの電源があれば使用可能
・約30万円（税込）（メーカーホームページより）
・設置が完了すれば、電源を入れるだけでOK
・温度は50〜55度ほど（低音サウナ）
・室内全面、ベンチにサウナヒーター装備！
・時間をかけてゆっくり入る低音サウナ
「30万円」は決して安い買い物とは言えませんが、毎日のようにサウナに行く人にとっては「自宅にサウナがあった方が経済的」な可能性もありそうです。
②フード型サウナ
フードの中に椅子を置き、顔や手だけを出して入るフードサウナタイプです。
【フード型サウナの特徴】
・簡単折りたたみ式（1分程度で組み立て）
・使わない時はしまっておける
・畳一畳のスペースと家庭用電源があればOK
・濡れたタオルで拭き取るお手入れ
・約5万円（amazonより）
・電源→リモコン操作で使用
・顔や手が出るので「ながらサウナ」が可能
・ちょっとした空き時間で入れる手軽さが魅力
・温度は65度前後
・4つの遠赤外線パネルとフットヒーター内臓
・15分～30分程度入るとしっかり汗をかける
・完全なる「ひとり用」
・顔が出ているので呼吸しやすい
・体格のいい男性は少々狭く感じる可能性あり！
③テントサウナ
テントサウナの大きな特徴といえば、屋外使用・大人数で使えるという点。
庭や屋上で火元の使用OKならば、自宅で本格的なサウナを楽しめるアイテムといえます。
【テントサウナの特徴】
・屋外での使用が必須（ある程度のスペースがいる）
・テント内で薪ストーブを焚く必要あり（煙が出る）
・設置・片付けに慣れるまで時間が必要
・換気が必須
・温度が一定になりずらい
・10万円〜30万円（メーカーや大きさによって異なる）
・設置、片付け方法など勉強が必要！
・ストーブの上に「サウナストーン」をおけばロウリュも可能（ストーブの種類による）
・体感温度はしっかり上昇、気持ちいい発汗ができる（ただし足元は少し冷えやすい）
④寝袋タイプサウナ
現在、注目を集めるのが「寝袋タイプ」の自宅用サウナ『SANUKKU（サヌック）』。
その名の通り「寝っ転がりながら入れる」のが特徴で、自宅用「岩盤浴」のようなイメージです。
ゴロゴロしながらサウナのように汗をかけるなんて最高ですよね！
【寝袋サウナの特徴】
・ベット1つ分のスペースがあればOK
・使わない時はバック型に折りたためる
・家庭用電源でOK
・約8万円（公式ホームページより）
・電源を入れ→コントローラで温度やタイマー設定で簡単
・顔や手が出るので「ながらサウナ」が可能
・最大35～75度まで上昇
・体に吸収されやすい「超遠赤外線」である「育成光線」を使用
・遠赤外線よりも早く体があたたまる
⑤IESAUNA
テレビや雑誌で話題の『IESAUNA（イエサウナ）』。
『無煙』が最大の特徴で、自宅のベランダで気軽にサウナを楽しめる商品です。
キャッチコピーは『0（ゼロ）距離でととのう』。
IESAUNAがあれば、自宅のベランダがサウナスペースに早変わり！
人気商品なこともあり、購入には時間がかかる可能性も。
【IESAUNAサウナの特徴】
・W140cm D70cm H172cm （煙突を入れると高さ202cm）
・テントを広げ、骨組み設置、煙突取り付けなど、比較的シンプル
（※別途、専用ストーブの準備も必要）
・都内のベランダでも使用可能（二酸化炭素が出るので換気必須）
・約20万円（公式ホームページより）
・テントサウナに比べて設置は簡単
・使用後はテントの乾燥・煙突の水洗いなど推奨
・煙の出ない「バイオエタノール」を購入する必要あり（IESAUNAにて販売・購入可能）
・煙はでないが火起こしは必要
・90度近くまで上昇
・サウナストーンをおけばロウリュも可能！
【おまけ】実際に自宅にサウナを設置している人
自宅にプライベートサウナがあることで有名な方といえば、オリエンタルラジオの藤森さん！
かなりの広さがないと設置できないサウナ室ではありますが、夢が詰まってますよね！
他には、ドラマ『サ道』で「偶然さん」を熱演された俳優の三宅弘城さん。
ホームステイ中にテントサウナを購入し、自宅でサウナに入れるようになったとか。
熱狂的なサウナーほど「自宅にサウナがあったらな」という想いが強いことがよく分かりますね！
【まとめ】自宅にサウナを置くことは可能！
その気さえあれば「自宅にサウナを置く」夢を叶えることができます！
もちろん施設のようなパワー・広さを求めるのは難しいですが、
・好きな時に好きなだけ入れる
・混雑を気にせずに楽しめる
などなど、自宅にサウナを置くことは良いことばかりです！
自宅用サウナを試してみたいという方は、少額のサウナからスタートする、お試し会に参加するなど、検討が必要です。
「まだまだ自宅にサウナを置くのは難しいな」と思った方はぜひ『おうちサウナ』をお試し下さい！
湯船とシャワーさえあれば、簡単おうちサウナが可能です。
自分なりに工夫を凝らして、素敵なサウナライフ過ごしましょう〜！
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