サウナブームが続いている今、サウナを題材とする本や漫画も増えてきています。 「サウナに関する漫画を読みたい」「サウナを漫画で学びたい」と考えている方もいるのではないでしょうか。 今回の記事では、初心者からベテランまでさまざまな人におすすめの...

体を温め汗をかいて、クールダウン、また汗をかく… サウナと岩盤浴、こうして流れを文字にすると似ている部分が多いですよね。 一体サウナと岩盤浴は何が違うのでしょうか？ この記事では、サウナと岩盤浴の違いについて解説します。 「サウナと岩盤浴を...

近年、サウナブームによって幅広い年代の人がサウナを楽しむようになりました。 「肌がキレイになった」「血行がよくなる」など、健康的にサウナを楽しむ人も多い一方で、サウナで火傷をしたり脱水症状に陥ったりする人が増えてきているのも事実です。 今回...

雪国にあるサウナならではの楽しみ方「雪ダイブ」。 一度は体験してみたい！と憧れているサウナーも多いのではないでしょうか。 今回の記事では、雪ダイブとは何か、雪ダイブができるサウナ、などについて紹介していきます。 雪ダイブや雪国サウナに興味の...

「ヒートショック」という言葉は聞いたことがあるでしょうか。 冬場に起こりやすいイメージを持たれやすいですが、実はサウナにおいてもヒートショックは起こりうるのです。 今回は、ヒートショックが起こるメカニズムや、ヒートショックの症状と対処法、防...

フィンランド発祥のスポーツであるモルックは、近年徐々に日本での知名度も高まってきました。 モルックは本来サウナやビールと一緒に気軽に楽しめるスポーツで、日本でもサウナと一緒にもルックをプレイできるイベントなども開催されています。 今回の記事...

CalmbaseTokyoは2023年に東京都・東大和市にオープンしたキャンプ場です。 実は、宿泊者は無料でテントサウナが楽しめるという魅力があります。 今回の記事では、CalmbaseTokyoで楽しめるテントサウナのレポをお届けします。...

血流を良くするサウナと、体のこりをほぐしてもらえるマッサージ。 相性抜群まちがいなしですよね！ そこで、今回は「サウナ×マッサージ」で、最高のリラクゼーションが体験できる都内近郊施設を5つご紹介します！施設内でマッサージを受けられるスポット...

近年、全面リニューアルを行い、キレイでスタイリッシュな銭湯が増えていますよね。 ピカピカで新しい銭湯はとっても気持ちがいいものですが「昔ながらの銭湯も好き」という方も多いのではないでしょうか？ そこで今回は、東京都内で昔ながらの落ち着いた雰...

「サウナは健康に良さそう」「サウナは風邪に効きそう」などと考えている人がいるかもしれませんが、これは誤りです。 風邪をひいている時にサウナに入ると、自分の体調が悪化してしまうばかりか、周りの人に風邪を移してしまうかもしれません。 一方で、健...