近年のサウナブームに伴い、「サウナは体に良くない」という声も増えてきています。しかし、これらの懸念の多くは誤解や不適切な利用方法に基づいています。本記事では、よく聞かれる懸念事項とその真偽について解説していきます。 サウナに関するよくある誤...

韓国の美容法として人気の「アカスリ」。 お肌がツルツルに生まれかわるとサウナーの間でも評判です。 今回の記事では、アカスリができるおすすめサウナを詳しく紹介していきます。 アカスリとは アカスリ（垢すり）とは、お風呂やサウナで温まった体をミ...

近年、テントサウナなどのアウトドアサウナも一般的になってきました。 海や川などで自然を感じながらサウナに入るのはとても気持ちが良いものです。 そこでおすすめなのがラッシュガード。今回の記事では、ラッシュガードとは何か、ラッシュガードの効果や...

近年人気が高まっているサウナ。健康増進やリラックス効果を求めるサウナを楽しむ人が増えている一方で、「サウナは老ける」「サウナに入ると老化する」などと言われることもあります。 今回の記事では、サウナに入ると老けると言われる理由や、サウナのアン...

近年、女性の間でも人気なサウナ。「気分がスッキリする」「ストレス解消になる」など、ポジティブな効果を期待してサウナに通う人も増えています。 せっかくサウナに行くのなら、女性向けのサウナが知りたいと感じる方もいるのではないでしょうか。今回は、...

サウナ用のカバンやスパバッグはどのようなものを使っているでしょうか。 特に決めていない、なんとなくあるものを使っている、という方も多いのでは。 今回の記事では、サウナ用のカバンやスパバッグを選ぶポイントやおすすめの商品を紹介していきます。 ...

愛知県には素敵なサウナがあるホテルがたくさん存在します。 今回の記事では、愛知県のサウナ施設を持つホテルを紹介していきます。 ウェルビー栄 施設名 ウェルビー栄 住所 愛知県名古屋市中区栄3-3-13-12 アクセス 地下鉄「栄駅」下車徒歩...

2023年に入ってからも、サウナブームは引き続き盛り上がりを見せています。 今回の記事では、2022年以降にオープンした新しいサウナ施設を紹介していきます。まだ行ったことのないサウナに行ってみたい方や、新しくて綺麗なサウナが好きな方は、ぜひ...

サウナを楽しむ上で「温度」に注目する人は多いですが、意外と見逃せないのが「湿度」。 今回の記事では、サウナで「湿度」が意味すること、湿度の違いによって感じ方がどう変わるかなどを紹介していきます。 サウナの「湿度」とは？ サウナの湿度とは、サ...

「サウナと一緒に絶景も楽しみたい」「海の見える場所でのんびり過ごしたい」 そんな大自然が大好きなサウナーさんには、海が一望できるサウナ施設がおすすめ。 今回は、全国の海が見えるサウナ施設の中から厳選した4施設を紹介します。 THERMAL ...

夏といえば海。海といえばビーチサウナ！ ということで、今回は南の島・宮古島のパチャビーチで楽しめるビーチサウナを体験してきました。 どんなサウナなのか詳しく解説していくので、ビーチサウナに興味のある方や、宮古島に行く予定のある方はぜひ参考に...

毎年11月11日の「ととのえの日」に発表・表彰される「SAUNACHELIN（サウナシュラン）」。言葉を聞いたことがある方も多いかもしれませんが、一体どのような賞なのでしょうか。 今回は、SAUNACHELIN（サウナシュラン）とはどういっ...