サウナはおじさんの趣味、と思われていたのはもう昔の話。 最近は、サウナを楽しむ女性もどんどん増えてきました。 サウナに行くのが趣味と公言する女性芸能人やモデルもたくさんいます。 しかし、サウナ女子にとって悩ましいのが毎月の生理やPMS（月経...

サウナに興味はあるけど、潔癖症の傾向があって足を運ぶのを躊躇ってしまう、という人もいるのでは。 今回は、潔癖症気味の方でもサウナに入れるようになるための対処法をお伝えします。 潔癖症とは 「潔癖症」とは、清潔へのこだわりが強く、不潔に感じら...

若者からお年寄りまでさまざまな人に愛されるサウナ。 サウナはあらゆる不調に効く！と信じているサウナーもいますが、実際にはサウナで解決しないこともたくさんあります。 今回は、サウナで解決しないことやサウナについてのよくある勘違いを解説していき...

サウナ界隈で耳にすることが増えた「ドラクエ」という言葉についてご存知でしょうか。 「ドラクエ」とは、もちろん有名なゲーム「ドラゴンクエスト」のことを指しますが、サウナでゲームをするわけではありません。 今回の記事では、マナー違反とされるサウ...

サウナにアクセサリーをつけたまま入っても良いのでしょうか。迷ったことがある方も多いのでは。 今回はサウナにアクセサリーをつけて入ってもよいのか、またアクセサリーをつけている場合の注意事項などを解説します。 サウナではアクセサリーを外そう 結...

普段利用しているサウナ室を思い浮かべてみると、壁や椅子、床は木材で作られていることがほとんどです。 石や竹など木材以外の材料でできたサウナ室もありますが、数は圧倒的に少ないです。 なぜ、サウナ室は木材でつくられることが多いのでしょうか。また...

サウナを楽しむ人の中には、サウナで肌が日焼けして黒くならないか心配になる人もいるようです。 たしかに、サウナ室は非常に高温なのでジリジリと肌が焼かれるような感覚になることもあります。 サウナから出た後は肌が熱って赤く見えることもあり、このま...

西荻窪駅徒歩すぐのフィンランド式サウナ「ROOFTOP」はご存知でしょうか。 本格的なフィンランドサウナと、屋上に設置された外気浴スペースで気持ちよく整えるサウナ施設です。 今回は、ROOFTOPの魅力について、レポ形式でお伝えしていきます...

ふるさと納税を行うことで、美味しい食材や普段の生活で利用できる日用品など、さまざまな返礼品をもらうことができます。 実は返礼品の中には、サウナーにおすすめのグッズやサウナ利用券なども多数提供されていることをご存知でしょうか。 今回は、サウナ...

サウナに入っていると、時折腕にスマートウォッチをつけてサウナ室に入ってくる人を見かけます。 特に、若い世代の中では、サウナでの時間管理や体調管理のために防水型のスマートウォッチを利用する人が増えているようです。 しかし、いくら防水機能がある...

サウナを楽しんでいるとき、時折変わった行動をしている人が目に留まります。 今回は、サウナで見かけると「ん？」と思わぬ二度見してしまうちょっと変わった人を紹介します。 あなたももしかすると当てはまるものがあるかも…？ 変な人あるある①目以外タ...

サウナに入った後、皮膚に赤い斑点が出ることがあります。 サウナーの間ではこれを「あまみ」と呼んでいます。 皮膚表面がまだら模様になるため、初めてあまみを目にした人は体に危険がないのかと不安に感じることもあるでしょう。 今回は、サウナで出る「...