「友達をサウナに誘いたい」 「パートナーと一緒にサ活がしたい」 自分が「いい！」「好き！」と思うものは、誰かと一緒に共有したいですよね。 友人やパートナーを上手にサウナに誘うためにはどうしたらいいでしょうか？ 一方で「サウナに誘われたけど、...

新型コロナウイルスが5類に引き下げられたことを受け、街にお出かけしたり我慢していたレジャーの計画を立てたりする人が増えてきました。 普段通っているサウナでも徐々に人が増え始めているのを感じている方もいるかもしれません。 コロナ前の日常が戻っ...

ただでさえ暑い夏にわざわざ熱いサウナに入らなくても…と考える方がいるかもしれませんが、実は夏こそサウナがおすすめ。 夏は冷房の影響で体が冷やされ過ぎていたり、自律神経が乱れやすくなったりするもの。 サウナには、自律神経を整えたり血行を良くし...

サウナブーム以降、銭湯やスパ施設などでサウナハットを被っている人をよく見かけるようになりました。 しかし「サウナハットに興味はあるけど、恥ずかしくてかぶれない…」「サウナハットって結局意味あるの？」などと、なんとなく被るのをためらってしまう...

大量の汗をかくサウナ浴。やはり「タオル」にこだわる方も多いのではないでしょうか。 「サウナ　タオル」で調べてみると、サウナ向けのタオルがたくさん販売されています。そこで今回は「サウナに合ったタオルはどれだ！」をテーマに、いくつかタオルを集め...

「サウナ室内で寝転がる／寝そべるのはマナー的にNG！」と思っている方は多いのでは。 最近のサウナブームで、普段よく行くサウナが混雑してきて少し窮屈さを感じている…という方が増えてきたようです。 たくさんの人数で身を寄せ合って入るサウナも楽し...

「サウナハット被りたいけど恥ずかしい」 そんなふうに思ったこと、ありませんか？ その気持ちよくわかります！わたしがサウナにハマり始めたのは7年前。今やサウナハットをかぶっている人も多く見かけるようになりましたが、当時はまだまだかぶっている人...

「サウナハットが欲しい！」 「でもどのサウナハットを選んだらいいのか分からない……」 そのお悩み解決します！ 今回は、サウナハットを買うときに気をつけたいポイントを紹介しつつ、サウナ歴7年目に突入した筆者おすすめのサウナハットをいくつか紹介...

「こんな体験、他ではできなかった！」 「こんなサウナ、はじめてみた！」 あっと驚かされる新しい施設が次々にオープンしているサウナ業界。 そこで今回は、筆者が「ここのサウナおもしろいな！」「新しいな！」「遊び心があるな！」と感じたサウナ施設を...

サウナーに大人気のサウナ施設スパ・ラクーア。このラクーアの最上階に、新しくプライベートサウナ「サウナラウンジ レントラ（Sauna Lounge Rentola）が誕生しました。 フィンランド語で「リラックスする場所」を意味する「Rento...