塩サウナとは、湿度が高い低温のサウナでカラダに塩を塗ってサウナ浴するもの。 塩サウナに入ると肌がツルツルになるので、嬉しいことだらけですよね。 そんな塩サウナですが、施設によって特別な塩を使っていたり、お客さんが喜ぶ工夫がされていたり。 施...

「サウナでどんな変化が起こるの？」 サウナが好きになればなるほど、「サウナって結局何がいいの？」という疑問にたどり着きますよね。 そこで今回は、サウナに入ることで起こる【変化】について解説します。 サウナに通うことで、みなさんの体や心、生活...

仕事終わりのサウナって最高に気持ちいいですよね！ 比較的空いている平日のサウナ施設も、夕方～夜にかけて人の出入りが多くなる印象です。 夕方～夜サウナに入れば、そのあとの寝つきがよくなり、次の日はすっきりと目が覚めることができます！ では、反...

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