「サウナは好きだけど息苦しいのが苦手」「サウナでの呼吸法が知りたい」などと感じている人も多いのではないでしょうか。 今回の記事では、サウナで息苦しさを感じる理由や、楽に呼吸をしやすくなるための対処法を紹介していきます。 なんでサウナは息苦し...

渋谷SAUNASは、サウナーに人気のドラマ「サ道」の著者、タナカカツキ氏の全面プロデュースにより作られたサウナです。 サウナーの夢が詰まったとも言える素敵なサウナを体験してきたので、詳しい魅力をレポート形式でお届けします。 渋谷SAUNAS...

サウナに行くと「あっ気まずい」と感じる瞬間に遭遇しませんか？ちょっと恥ずかしい思いをしたり、知らない人と無言の気まずい瞬間が訪れたり……。 そこで今回は「サウナでよくある気まずい瞬間」をサウナ歴8年の筆者の経験や友人から聞いた話を元に10こ...

「ニフティ温泉」にて、ユーザー投票で選ばれた「ニフティ温泉 サウナランキング2024」が発表されました！ニフティ温泉に掲載している全国16,644件の温浴施設を対象としたランキングです。 総合部門、個室サウナ部門、エリア別（東日本/西日本）...

突然ですがみなさん「サウナカー」って知っていますか？ サウナカーとは、車にサウナ室を積んだ「移動するサウナ」のこと。 実は最近、そんなめずらしい「サウナカー」を実際に見せてもらう機会がありました！ その名も『SAUNA CAR 37（サウナ...

「サウナが好きだけど痛風のリスクが気になる」「尿酸値が高いけどサウナに入っても良いか心配」と悩む方も多いのではないでしょうか。 今回の記事では、痛風が起こる仕組みやサウナとの関係、痛風を起こしにくくするサウナの入り方について解説していきます...

こんにちは！銭湯だいすきライターのはせがわです。 突然ですがみなさん、「メルカリ」って使ったことありますか？ そう、あのフリマアプリの「メルカリ」です！ メルカリは、だれもが簡単に商品を売買できるサービスとして、ここ数年でわたしたちの生活の...

サウナを利用していると、「あれってどうして？」「なぜ？」と思うことがありますよね。 そこで今回は、サウナにまつわるQ&Aをまとめてみました！ 「サウナの疑問を解消したい！」と思ったらぜひ参考にしてください。 Q1：サウナの正しい入り...

「サウナって何分入ればいいの？」 サウナ初心者の場合、サウナや水風呂に入る「時間の目安」を知りたい方は多いですよね。 実は正しい時間管理を覚えると、より一層サウナが気持ちよく感じれるものです。 そこで今回は、サウナと時間について解説します。...

サウナに入ったあと、肌や髪へのアフターケアは行なっていますか？ アフターケアを怠ると、さまざまなトラブルが生じてしまう可能性があります。 今回は、サウナに入るときのアフターケアについて詳しく解説していきます。 アフターケアを怠ることによるト...