季節の変わり目は体調を崩しやすく、なんとなく気分がすっきりしないという人も多いのでは。 特にお肌は敏感なので、なんとなくゴワゴワ・カサカサ、くすみなどの肌トラブルが気になり出す方もたくさんいます。 そんなときはサウナでリフレッシュ！という方...

横浜エリアの有名サウナとして名高い「スカイスパYOKOHAMA」。サウナドラマの「サ道」の聖地としても有名です。 今回は、半個室タイプの「レディースプレミアムルーム」に宿泊してきたので、宿泊レポートをお届けします。 女性サウナーでスカイスパ...

近年はサウナブームですが、「サウナは息苦しくて苦手」と敬遠している方もいるのでは。 特に女性は、岩盤浴やホットヨガは好きでもサウナは呼吸がしづらい、と苦手意識を持つ方が多いようです。 「いやいや、ちょっと苦しいくらいがちょうどいいんだよ」な...

「サウナ・スパプロフェッショナル」という資格をご存知でしょうか。 「サウナ・スパ健康アドバイザー」の上位資格となり、よりサウナマニア向けの資格とも言われます。 今回は、サウナ・スパプロフェッショナルの資格の特徴や取得方法、サウナ・スパ健康ア...

JR鶯谷駅から徒歩5分のところにある、『ひだまりの泉　萩の湯』。 萩の湯は「都内最大級の銭湯」でありながら、 施設内にお食事処がある 浴室内にサウナが2つある（女性限定） 露天に外気浴スペース有 5種類の浴槽を楽しめる など、サ活（＝サウナ...

2022年7月、「東京のブルックリン」と呼ばれる蔵前に、『仕事・食・交流・滞在が1棟で完結する、会員制ライフスタイル型サウナ』、SAUNA&coがグランドオープンしました！ ・プライベートサウナにはめずらしく水風呂付き ・水着着用で...

スマホやパソコンに「SAUNA」の文字が書かれたステッカー。 「どこのステッカーだろう？」 「自分もスマホに貼りたい！」 サウナステッカーを集めたいと感じている人多いのではないでしょうか。 そこで今回は、サウナステッカーの集め方や魅力を紹介...

サウナにハマるきっかけは人によって違います。 友達に誘われて、という人もいれば、流行っているから試しに行ってみたらハマった、という人もいるでしょう。 今回は、さまざまな「サウナにハマったきっかけ」を紹介していきます。 ぜひ、みなさんもサウナ...

「サウナにスマホって持ち込んでいいの？」「サウナ室って暇なんだよな…」などと考える人は多いのではないでしょうか。 最近は防水スマホなども発売されているため、湿度の高いサウナ室に持ち込んでも大丈夫では、と考えるかもしれません。 今回は、サウナ...

「いってきましたよ…完全プライベートの【ROKUSAUNA（ロクサウナ）】」（サ道風） 「ROKUSAUNA」は東急田園都市線「たまプラーザ駅」に2022年4月にオープンした、非接触非対面・超完全プライベートサウナ。（以下ロクサウナ） プラ...