季節の変わり目は体調を崩しやすく、なんとなく気分がすっきりしないという人も多いのでは。 特にお肌は敏感なので、なんとなくゴワゴワ・カサカサ、くすみなどの肌トラブルが気になり出す方もたくさんいます。 そんなときはサウナでリフレッシュ！という方...

サウナに入る時、髪や体はどのタイミングで洗っていますか？ 人によってこだわりがあるかもしれませんが、サウナ室に入る前に髪や体を洗っておくのがおすすめです。 周りの人も自分も気持ちよくサウナを楽しむためのマナーとして、しっかりと洗ってからサウ...