サウナは、熱いサウナと水風呂、リラックスできる外気浴と順に行うことで、リラックス効果や美肌効果が得られるのが特徴です。 体質改善にも一役買ってくれるサウナは、今や「サ活」と呼ばれ一種のブームになっています。 ところで、サウナの効果による体質...