Read Moreサウナブログ花粉症にサウナや水風呂は効く?おすすめの入り方も解説春にかけて気になってくるのが花粉症。 このシーズンは目の痒みや鼻詰まりに悩まされるため毎年憂鬱、という人も多いでしょう。 2022年の花粉は関東甲信や北陸、九州では例年並み、四国や中国、近畿、東海では例年よりも少ない見込みです。 一方、北海...0ebiyama225
Read Moreサウナブログサウナ以外にも見どころいっぱい!フィンランドの魅力サウナーの聖地とも言える「フィンランド」。 湿度が高めで汗をかきやすいフィンランドサウナはさまざまなサウナーに人気です。 サウナストーブに水をかけ、熱い蒸気を発生させることで発汗作用を促すロウリュにハマる人も多いですよね。 サウナーにとって...0ebiyama223
Read Moreサウナブログサウナの関連グッズを紹介!おすすめ商品を厳選してみたサウナ関連のグッズは、サウナハットやタオルだけにあらず!! これまでに紹介してきた、Tシャツやキーホルダーなど、サウナに関連したグッズは色々なところから販売されています。 そこで、今回はサウナ内で使うグッズ以外の、サウナ関連グッズについてご...0sumomo221
Read MoreサウナブログサウナVS岩盤浴!サウナと岩盤浴一体なにが違うの?体を温め汗をかいて、クールダウン、また汗をかく… サウナと岩盤浴、こうして流れを文字にすると似ている部分が多いですよね。 一体サウナと岩盤浴は何が違うのでしょうか? この記事では、サウナと岩盤浴の違いについて解説します。 「サウナと岩盤浴を...0はせがわ219
Read Moreサウナブログサウナはハゲ・体臭・高血圧に効果がある?お悩み別サウナの入り方40代を過ぎると、体のことが気になってくるもの。 ハゲ・体臭・高血圧、とオジサン特有の悩みは絶えません。 しかし、このような悩みはサウナで解決できる場合があります。 今回は、お悩み別のサウナの効果や入り方について解説していきます。 サウナを...0ebiyama217
Read Moreサウナブログサウナのキーホルダーって知ってる?おすすめ15選を一挙紹介サウナにちなんだグッズは色々ありますが、その一つに「キーホルダー」があるのをご存じでしょうか? サウナーなら誰もが知っている、サウナイキタイのキーホルダや、各サウナ施設のキーホルダーなど……。 サウナにちなんだキーホルダーは、思っているより...0sumomo215
Read MoreサウナブログサウナTシャツを長く着たい!正しいお手入れのポイントみなさんはお気に入りの「サウナTシャツ」を持っていますか? 施設やイベント限定のものなどいろいろあるので、何枚もコレクションしてる!という方もいるかもしれません。 お気に入りのサウナTシャツは頻繁に着たくなりますが、何度も洗濯するとヨレてく...0ebiyama27
Read Moreサウナブログサウナ用タオルおすすめ6選!人気の今治・泉州タオルの違いもサウナに行くときの持ち物は色々ありますが、中でも欠かせないのがタオル。 タオルの用途は、サウナ後の体を拭くだけでなく、サウナ前に体を洗うために使ったり、ターバンのように巻いて頭皮を守ったり…… サウナとタオルは、切っても切り離せない関係です...0sumomo25
Read Moreサウナブログ水風呂って何度がいいの?水風呂が有名なサウナ施設5選!サウナーの間では、水風呂はサウナに欠かせない存在と言われています。 「水風呂を制するものは、サウナを制する」と言われることも。 https://twitter.com/mangasado/status/1417329036108255233...0はせがわ23
Read Moreサウナブログサウナー必見!おすすめ「サ飯」を紹介サウナ上がりに食べるご飯は特別に美味しいような気がしますよね。 サウナの時に食べる食事を「サウナ飯」や「サ飯」と呼び、これを楽しみにサウナに行く人もたくさんいるでしょう。 今回は、数多くのサウナーに愛される定番サ飯から海外のサ飯までいろんな...0ebiyama131
Read Moreサウナブログサウナグッズをプレゼントするならコレ!おすすめ9選サウナ好きなら、タオルやサウナハットなど、様々なサウナグッズを持っている方は多いはず。 ただ、サウナにはまりたてだと、サウナグッズをもっていないという方も……。 せっかくなら、素敵なアイテムと一緒にサウナを楽しんでもらいたいものです。 です...0sumomo129
Read Moreサウナブログサウナで睡眠の質が上がる5つの理由!効果的なサウナの入り方とは?「サウナに入った日はよく眠れる」と耳にしたことありませんか? 実は、サウナは「睡眠改善」に繋がると言われています。 この記事では、 サウナに入ると睡眠の質が上がる理由 睡眠の質を高めるサウナの入り方 すぐ始められる「睡眠改善」方法 を紹介し...0はせがわ128