サウナ好きになると必ず耳にするようになる、『サウナ用語』。 「これどういう意味？」 「どんな時に使う言葉？」 と疑問に思うサウナ用語も多いですよね！ そこで今回は、基本的なサウナ用語から、上級者のサウナーが使用するサウナ用語まで詳しく解説し...

近年のサウナブームの中で、サウナの健康効果が注目されています。 「サウナに入るとリラックスできる」、「なんとなくむくみが取れた気がする」などと感じる人も多いと思いますが、実際にサウナで健康になるのでしょうか。 本記事では、サウナの健康効果や...

サウナブームが到来し「サウナを体験してみたい！」と思われる方も多いでしょう。 今回は、サウナ歴6年の私がサウナ初心者の方に向けて ・サウナ施設を選ぶ際の注意点 ・サウナでの必需品/持ち物 ・サウナに行ってはいけない時 を解説します！ サウナ...

近年はサウナブームで、ディープリラックスを求めてサウナに通う人が増えています。 ただ、サウナ初心者の方はサウナでのマナーについても気になりますよね。 お互いが気持ち良くサウナを楽しむために、基本的なルールやマナーについて確認しておきましょう...

Sauna&co.ではサウナのカルチャーを広げること・サウナの世界を楽しむことを目的とした商品開発を行い、クラウドファンディングを実施いたします。 公開日時が7月27日(火) 9：00に決定しましたのでお知らせします。 皆様の応援、...

今では当たり前のように銭湯に必ず設置されているサウナですが、起源ってあまり知られていないものですよね？ 今日はそんなサウナの起源をご紹介します。 2000年以上前のフィンランド、カレリア地方がサウナの起源と言われているそうです。昔は食料を貯...

サウナは今や日本でおなじみですが、起源はいつなのかな？って気になりませんか？ 実は日本のサウナの発祥は銀座なんです。前回の記事でも書きましたが、きっかけはオリンピックだったんですって。本格的なサウナ施設ができたのは、昭和31年(1956)、...