Read Moreサウナブログサウナっていつから流行ってる?サウナブームが起こった4つの理由サウナ業界は現在、「空前のサウナブーム」と言われています。 人気のサウナ施設は「入場制限」が行われていたり、都内には次々と貸切サウナ施設が増えていたり…。 気がつけば「サウナが好きです!」と公言する方も多くなりました。 一体いつから「サウナ...0はせがわ125
Read Moreサウナブログどんな格好でサウナに行く?サウナに行くときのおすすめコーデみなさん、サウナにはどんな格好で行きますか? あまり考えたことないという人から、こだわりのスタイルがある人までさまざまかと思います。 今回は、サウナに行く時のおすすめの服装や注意したい点を解説します。 サウナに初めて行く人や、どんな服を着て...0ebiyama122
Read Moreサウナブログサウナって何分入ればいい?サウナにまつわる時間管理のエトセトラ「サウナって何分入ればいいの?」 サウナ初心者の場合、サウナや水風呂に入る「時間の目安」を知りたい方は多いですよね。 実は正しい時間管理を覚えると、より一層サウナが気持ちよく感じれるものです。 そこで今回は、サウナと時間について解説します。...0はせがわ121
Read Moreサウナブログサウナ前後におすすめの飲み物とは?○○はNG!皆さんはサウナ上がりにどんな飲み物を飲むのが好きですか?喉越しの良いビールや銭湯の定番のコーヒー牛乳など、人によって好みの飲み物は違うと思います。 サウナ後は汗をたくさんかくため水分補給が欠かせません。しかし、飲み物によってはせっかく整った...0ebiyama120
Read Moreサウナブログサウナグッズの人気ブランド8選!有名な制作者もご紹介サウナグッズは、タオルだけにあらず! サウナハットやサウナマットなどサウナ入浴時に使うものから、Tシャツやスマホケースなど、普段使いのグッズまで。 今や、様々なブランドから、色々なサウナグッズが販売されています。 今回は、そんなサウナグッズ...0sumomo119
Read Moreサウナブログ, …両国江戸遊サウナレポ!ショートタイム利用60分でととのえる?都営大江戸線両国駅から徒歩3分のところにある、「両国湯屋 江戸遊」。 フィンランドサウナをはじめとする2種類のサウナ(男性風呂は3種類) 6つのお風呂 ワーキングスペース お食事処 などが充実しており、1日中サ活を楽しめる施設です。 入館時...0はせがわ118
Read Moreサウナブログスポーツ・運動の前後のサウナはOK?効果的な入り方とはスポーツや運動で汗を流したあとにサウナに入ると、気持ちよさが倍増する気がしますよね。 しかし、「筋トレ後のサウナは控えた方がいいのでは?」「運動する前のサウナはどんな効果があるの?」と疑問をお持ちの方もいるでしょう。 今回は、スポーツや運動...0ebiyama118
Read Moreサウナブログ【サウナ格言】サウナ王国フィンランドで伝わる7つの金言サウナの本場「フィンランド」。 日本からもっとも近いヨーロッパです。 人口は550万人ほど。(北海道と同じくらいらしいです) そんなフィンランドのサウナは「300万個」あると言われています。 自宅にサウナがある人も多いとか。 誰もが認めるサ...0はせがわ114
Read Moreサウナブログサウナハットの手入れはどうする?素材別にメンテナンスしよう!サウナで利用する、サウナハット。 頭部をサウナの熱から守り、より快適にサウナを楽しむための便利アイテムです! 大量に汗をかくサウナで使用するため、お手入れを万全にして、清潔にしておきたいですよね? そこで、今回はサウナハットのお手入れ方法を...0sumomo1227
Read Moreサウナブログコロナ禍でサウナに行って大丈夫?WITHコロナ時代のサウナマナー「コロナ禍の中サウナに行っても大丈夫かな…?」 「サウナ施設ってきちんと感染対策しているのかな?」 答えはYES! しっかり感染対策すれば、サウナは問題なく楽します! また、サウナ施設ではあらゆる感染症対策を行いながら日々運営しています。 ...0はせがわ1224
Read Moreサウナブログサウナの種類を徹底解説!いろいろなサウナの違いを紹介一口に「サウナ」といっても、施設によってサウナのタイプや温度・湿度などはかなり異なりますよね。 一般的な銭湯サウナはドライサウナが多いですが、スーパー銭湯や大きなスパ施設にはミストサウナやフィンランドサウナなどさまざまなサウナがあります。 ...0ebiyama1222
Read Moreサウナブログサウナハットの正体とは!効果や販売ショップなどご紹介サウナに入る時、帽子を被っている人を見かけることがありますよね? あの帽子は「サウナハット」といい、サウナ発祥の地フィンランドや、サウナの歴史が深いロシアでもよく使われている物です。 日本でもだんだんと浸透してきており、今では色々なブランド...0sumomo1220