Read Moreサウナブログ, …都内最大級の銭湯でととのう!ひだまりの泉「萩の湯」サウナレポートJR鶯谷駅から徒歩5分のところにある、『ひだまりの泉 萩の湯』。 萩の湯は「都内最大級の銭湯」でありながら、 施設内にお食事処がある 浴室内にサウナが2つある(女性限定) 露天に外気浴スペース有 5種類の浴槽を楽しめる など、サ活(=サウナ...0はせがわ1217
Read Moreサウナブログこんなときどうする!?サウナでのトラブル&対処法サウナを利用していると、トラブルや困ったことに遭遇することもあります。 今回は、サウナでありがちなトラブルとその解決法についてまとめました。 「こんなときどうする?」と迷ったときに参考にしてみてください。 サウナで肌がまだらになった!これっ...0ebiyama1215
Read Moreサウナブログロシア式サウナ「バーニャ」の魅力に迫る!日本式サウナとの違いは?あなたは、ロシア式サウナ「バーニャ」をご存じでしょうか? サウナといえば、フィンランドを思い浮かべる方も多いと思いますが、じつはロシアにもサウナに積極的に入る習慣があるのです! そんな、ロシア式サウナ「バーニャ」について、今回は解説していき...0sumomo1212
Read Moreサウナブログドラマ「サ道」の魅力って?見どころや登場施設をまるっと紹介しますサウナブームの火付け役と行っても過言ではないドラマ「サ道」。 ドラマ「サ道」は、2019年に放送されたシリーズ1だけでなく、 サ道「北の聖地でととのう」(2019年年末放送) サ道「東京の空の下、少し離れてととのう」(2021年1月放送) ...0はせがわ1210
Read Moreサウナブログテントサウナとは?自作方法や楽しみ方を解説アウトドア好きやサウナ好きの間で広まりつつある「テントサウナ」。 サウナ大国のフィンランドでは一般的なサウナですが、まだ体験したことのない方も多いのでは? 今回はテントサウナの特徴や入り方、気をつけるべき点まで詳しく解説します。 テントサウ...0ebiyama128
Read Moreサウナブログフィンランド式サウナとは?日本のサウナとの違いやサウナショップもサウナ発祥の地は、北欧のフィンランドと言われています。 ちなみに、「サウナ」という言葉も、実はフィンランド語! 「ロウリュ」や、サウナ→水風呂→外気浴を繰り返す温冷交代浴も、フィンランド式サウナが由来です。 そんな、フィンランドのサウナにつ...0sumomo125
Read Moreサウナブログサウナ初心者がそろえても絶対損しない!サウナグッズ7選おしゃれなサウナグッズを目にすると、 「そろそろ自分専用のサウナグッズが欲しい!」 と思われる方も多いはず。 その気持ちよく分かります...! もちろん、おしゃれなサウナグッズを買うのもいいですが、 せっかくなら、サウナライフをもっと快適に...0はせがわ123
Read Moreサウナブログ「サウナ×瞑想」のやり方・効果・おすすめ施設を紹介!「サウナは大好きだけど、そろそろ普通の入り方に飽きてきた」 「新しい効果を得られるようなサウナの入り方を知りたい」という方もいるのでは。 そんな方には「サウナ×瞑想」という楽しみ方をおすすめします。 せっかくサウナに入るのだから、体だけでは...0ebiyama121
Read Moreサウナブログサウナで体質改善はできる!高血圧予防や風邪を引きにくい体質にサウナは、熱いサウナと水風呂、リラックスできる外気浴と順に行うことで、リラックス効果や美肌効果が得られるのが特徴です。 体質改善にも一役買ってくれるサウナは、今や「サ活」と呼ばれ一種のブームになっています。 ところで、サウナの効果による体質...0sumomo1128
Read Moreサウナブログサウナは代替えできる!簡単おうちサウナのやり方「忙しくてなかなかサウナに行けない」 「自宅でサウナのような感覚を味わいたい」 「サウナって代替えできないのかな…?」 サウナ好きならそんな風に一度は思ったことがあるはずですよね! そこで今回は、サウナー歴6年の私が実践している「おうちサウ...0はせがわ1126
Read Moreサウナブログサウナの快感を倍増!?アウフグースの魅力とは「アウフグース」や「熱波師」という言葉は聞いたことがありますか? 近年のサウナブームによりアウフグースを体験できるサウナ施設も増えてきています。 本記事では、アウフグースの魅力や有名熱波師について紹介します。 アウフグースに興味のある方は、...0ebiyama1124
Read Moreサウナブログサウナは美容にいい!ダイエットやむくみ解消などサウナの効果を解説サウナと聞いて、真っ先に「美容に良い!」と考える人は、多いですよね。 ただ、サウナには具体的にどんな効果があるのか、あなたはご存じですか? 「ダイエットに効果がある?」 「むくみが解消できる?」 サウナにどんな効果があるのか、気になりますよ...0sumomo1122