Read Moreサウナブログカラカラこそ至高!?今こそ懐かしのドライサウナへ原点回帰みなさんは、昔ながらのカラカラ系高温サウナと湿度高めのフィンランドサウナのどちらが好きですか? 近年は、サウナ初心者でも入りやすいフィンランドサウナがサウナブームの火付け役を担ってきました。 最近はロウリュにハマって湿度高めのサウナばかり行...0ebiyama922
Read Moreサウナブログ, …サウナで心拍数を測るのはなぜ?自分のベストオブととのいを数値化しようサウナに入っているときに、スマートウォッチなどで心拍数を測っている人を見かけたことはないでしょうか。 スマートウォッチをつけていなくても、手首で脈を測っている人がいる場合もあります。 このような人たちは、何のために心拍数を測っているのでしょ...0ebiyama911
Read Moreサウナブログ, …【レポ】ラクーアに誕生した個室サウナ・レントラで贅沢サウナを独り占め!サウナーに大人気のサウナ施設スパ・ラクーア。このラクーアの最上階に、新しくプライベートサウナ「サウナラウンジ レントラ(Sauna Lounge Rentola)が誕生しました。 フィンランド語で「リラックスする場所」を意味する「Rento...0ebiyama95
Read Moreサウナブログ2023年下半期はここで決まり!全国のサウナイベントを紹介「サウナに関するイベントに行きたい」「一日中サウナを楽しみたい」などと考えているサウナーは多いのではないでしょうか。 今回は2023年8月以降に開催されるサウナ関連のイベントを紹介します。 いつものサウナとはちょっと変わった体験や大規模イベ...0ebiyama826
Read Moreサウナブログ, …憧れの寝サウナに挑戦!寝転べる・横になれるサウナ4選「サウナ室内で寝転がる/寝そべるのはマナー的にNG!」と思っている方は多いのでは。 最近のサウナブームで、普段よく行くサウナが混雑してきて少し窮屈さを感じている…という方が増えてきたようです。 たくさんの人数で身を寄せ合って入るサウナも楽し...0ebiyama815
Read Moreグッズ, …本当のところどうなの?今更聞けないサウナハットへの疑問・誤解サウナブーム以降、銭湯やスパ施設などでサウナハットを被っている人をよく見かけるようになりました。 しかし「サウナハットに興味はあるけど、恥ずかしくてかぶれない…」「サウナハットって結局意味あるの?」などと、なんとなく被るのをためらってしまう...0ebiyama730
Read Moreサウナブログ, …夏こそサウナだ!夏のサウナの楽しみ方・注意点を解説ただでさえ暑い夏にわざわざ熱いサウナに入らなくても…と考える方がいるかもしれませんが、実は夏こそサウナがおすすめ。 夏は冷房の影響で体が冷やされ過ぎていたり、自律神経が乱れやすくなったりするもの。 サウナには、自律神経を整えたり血行を良くし...0ebiyama725
Read Moreサウナあるある, …混雑しているサウナでどう過ごす?混んでいても快適に過ごす方法を紹介新型コロナウイルスが5類に引き下げられたことを受け、街にお出かけしたり我慢していたレジャーの計画を立てたりする人が増えてきました。 普段通っているサウナでも徐々に人が増え始めているのを感じている方もいるかもしれません。 コロナ前の日常が戻っ...0ebiyama724
Read Moreサウナあるある, …サウナガチ勢がサウナの上手な誘い方・断り方教えます!「友達をサウナに誘いたい」 「パートナーと一緒にサ活がしたい」 自分が「いい!」「好き!」と思うものは、誰かと一緒に共有したいですよね。 友人やパートナーを上手にサウナに誘うためにはどうしたらいいでしょうか? 一方で「サウナに誘われたけど、...0はせがわ721
Read Moreサウナブログ, …大衆サウナの魅力とは?長く愛され続ける6つの理由プライベートサウナやラグジュアリーサウナ、ホテル併設の宿泊者向けサウナなど、近年サウナの形態は様々です。 しかし、いろいろなサウナに行った人ほど、スーパー銭湯や銭湯サウナなどの大衆サウナを魅力的に感じる場合もあるでしょう。 今回の記事では、...0ebiyama715
Read Moreサウナブログ, …サウナに入ると髪が痛む?サウナ好きは知っておきたいヘアケアのポイント「サウナは髪が痛む」「サウナに入ると髪がパサパサする」というイメージをお持ちの方もいるのではないでしょうか。 サウナ室は高温・高湿の環境なので、何もケアをせずにサウナに入り続けると、髪はどんどんダメージを受けてしまいます。 今回は、サウナが...0ebiyama712
Read Moreサウナブログ, …混雑を避けてととのう!空いているサウナでの過ごし方4選最近はサウナブームで、空いているサウナに遭遇するのは珍しくなってきたかもしれません。 しかし、だからこそ空いているサウナに出会えた時の喜びもひとしお。 今回の記事では、空いているサウナのおすすめ過ごし方や、空いているサウナの探し方について解...0ebiyama76