冷たい外気浴に特別感を感じる、寒い冬。
冬こそあったかいサウナでぬくぬくと過ごしたい……そんな方は多いのではないでしょうか？
そこで今回は、寒い冬だからこそおすすめしたい都内近郊のサウナ施設を5つ紹介します。温泉宿気分を味わえるところや、外気浴がたのしい施設などなど……冬のサウナを楽しめる施設満載です！
↓「冬のサウナって寒すぎないの？」と思っている方は、ぜひこちらの記事から「冬のサウナ」のイメージをふくらませてみてください！
1.高級温泉宿気分！下北沢「由縁別邸代田」
まず、最初に紹介するのが小田急線「世田谷代田」駅、徒歩1分の場所にある由縁別邸代田。
由縁別邸代田は、都心からもっとも近いがコンセプトの温泉旅館。宿泊施設ではありますが「日帰りプラン」が用意されており、宿泊者だけでなく大浴場を利用できます。（要予約制）
大浴場は、都内にいるとは思えないほどとっっても静かで、高級感たっぷり。おしゃべりの声もついつい小さくなってしまうほど、美しい浴室でで高級温泉宿気分を味わえます。男性側浴室にはドライサウナ、女性浴室にはアロマスチームサウナを完備。女性側は水風呂なしですが、定温のスチームサウナで蒸されたあとに、浴室内の石イスで休憩すれば大優勝。
遠出はできないけど、冬の温泉宿気分を味わいたい方にとってもおすすめです。
由縁別邸代田
ホームページ：https://www.uds-hotels.com/yuenbettei/daita/
Instagram：https://www.instagram.com/yuenbetteidaita/
住所：東京都世田谷区代田二丁目31番26号（小田急線・世田谷代田駅徒歩1分）
2.おこもりサ活に！東久留米「スパジアムジャポン」
続いて紹介するのが、東久留米駅から無料シャトルバスで10分ほどの場所あるスパジアムジャポン。
その名の通り、施設内はどこもスタジアム級！15種類のお風呂とサウナを楽しむことができ、1日居ても飽きなく過ごせる充実度のスポット。そんなスパジャポでおすすめしたいのがおこもりサ活。お風呂だけでなく追加の岩盤浴エリアを利用すると、6種の岩盤浴、共有のテントサウナを体験できます。（岩盤浴着用＆男女利用OK）
施設内にいながら、アウトドアなサウナと大浴場のサウナの違いを楽しめるほか、休憩ラウンジ（岩盤浴利用者のみ）でのんびりと、ぬくぬく過ごせるのが醍醐味です。寒い冬だからこそ、室内で1日中過ごせるスパジャボ、ぜひ行ってみてください！
スパジアムジャポン
ホームページ：https://www.spajapo.com/
Instagram：https://www.instagram.com/spadium_japon/
住所：東京都東久留米市上の原2-7-7 （西武池袋線「東久留米」駅より無料シャトルバスで10分ほど）
※西武新宿線「田無」駅/東武東上線「志木」駅/東武東上線「朝霞台」/JR武蔵野線「北朝霞」駅からも無料シャトルバス運行
3.外気浴&絶景を楽しむならここ！千葉幕張「JFA夢フィールド 幕張温泉 湯楽の里」
冬の外気浴を楽しみながら、景色も楽しみたい！そんな方におすすめなのが、東京駅から電車でわずか30分！圧倒的な景色を楽しめる「幕張温泉 湯楽の里」。
展望露天風呂からは、首都圏トップクラスともいえる圧巻のロケーションが望め、目の前に広がる東京湾の景色を堪能しながら、非日常な時間を楽しめます。
オートロウリュ付きサウナ、水風呂、ふわっと気持ちいい風が抜ける露天風呂で外気浴……空気がすんで、より景色をクリアに楽しめる冬だからこそ訪れたい、そんな外気浴＆絶景を楽しめるスポットです。温泉やサウナだけでなく、岩盤浴や食事処も充実しているので、友達や家族ともぜひ！
JFA夢フィールド 幕張温泉 湯楽の里
ホームページ：https://www.yurakirari.com/makuhari/
Instagram：https://www.instagram.com/makuhari_yura/
住所：〒261-0022 千葉県千葉市美浜区美浜26（JFA夢フィールド内）
※JR京葉線海浜幕張駅より徒歩約20分/無料シャトルバス運行あり
4.ホットプールが楽しめる！千葉「BOTANICAL POOL CLUB」
続いて紹介するのが、11月11日発表の「サウナシュラン2023」にノミネートされた、千葉・安房勝山駅より車で5分ほどに位置する「BOTANICAL POOL CLUB（ボタニカル プール クラブ）」。オールシーズンいつでもプールが楽しめるプールクラブをテーマにしたホテルです。
「冬にプールなんて寒くてムリ！」と思った方ご安心を。ここBOTANICAL POOL CLUBの冬は、ホットプールを開催。ボタニカルで異国的な雰囲気の中、開放的なインフィニティプールをホットに堪能できるリゾート的スポットに仕上がってます！（ホットプール開催2023/11/1〜20243/31まで※2023年12月時点の情報）
気になるサウナは、室内にジャングルのアートが楽しめるSWEAT LODGE、大きな窓からボタニカルビューを楽しめるSWEAT BOXの2種類。どちらもセルフロウリュが可能なのがうれしいところ。
ジャグジー水風呂に、静かに外気浴をたのしめるエリアもしっかりととのえられているので、サウナ好きでも満足できること間違いなし！男女一緒に利用できるので、冬のサウナデートにもおすすめ。
いつものはちがった、サ活スポットを求めていた方はぜひ！
BOTANICAL POOL CLUB
ホームページ：http://botanicalpoolclub.com
Instagram：https://www.instagram.com/botanicalpoolclub/
住所：千葉県安房郡鋸南町下佐久間1510-2（JR内房線・安房勝山駅より車で5分）
５.寒い冬でも内気浴でととのう！赤坂「金の亀」
最後に紹介するのが、赤坂にある生姜サウナ「金の亀」。その名の通り「生姜」にフォーカスをあてた施設で、サウナ室では生姜ロウリュ、生姜のもみ出し水風呂とまさに”生姜尽くし“のユニークな体験ができます。
ここ金の亀を“冬”こそにおすすめしたい1番の理由は、内気浴がとてつもなく心地い施設だから。ととのいエリアは、洗い場・サウナ・水風呂エリアからワンフロア階段をのぼった先にあり、シャワー音やかけ水の音から離れ、静寂のなかでゆったりとととのえるのが醍醐味。寒くて外気浴ができない！という方にこそ、おすすめしたい施設です。
サウナ後は1階のしょうが焼き専門店のしょうが焼き定食を食べてフィニッシュ！身体の外側から内側から生姜尽くしになって、ポカポカになれますよ！
生姜サウナ「金の亀」
※毎週水曜日はレディースデー、それ以外は男性利用施設※
ホームページ：https://kinnokame.com/
Instagram：https://www.instagram.com/kinnokame_akasaka/
住所：東京都港区赤坂4-2-4 赤坂LeeBLD 2F＆3F （赤坂見附・赤坂・永田町駅から徒歩5分）
寒い冬こそサウナであたたまろう！
②スパジアムジャポン（東京・東久留米）
③JFA夢フィールド 幕張温泉 湯楽の里（千葉・幕張）
④BOTANICAL POOL CLUB（千葉・安房勝山）
⑤生姜サウナ「金の亀」（東京・赤坂）（毎週水曜日レディースデー/それ以外は男性専用施設）
筆者がおすすめする、冬のサウナにぴったりな施設を5つご紹介しました！
気になる施設は見つかりましたか？
寒い冬はついつい家の中で過ごしたくなりますが、サウナで体の内側をあたためれば寒い冬でも問題なし！むしろ冬の外気がとっても心地よく感じられるはず。
ぜひ寒い冬こそサウナでぬくぬくと、あたたまりましょう！
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