安心して朝を迎えたい時に！女性におすすめ泊まれるスパ&サウナ6選

都内で急に「泊まる場所」が必要となったとき、ぜひ利用してもらいたいのがサウナ宿泊。

都内には深夜〜早朝まで営業しているサウナ施設がたくさんあります。サウナ施設であれば、仕事の疲れも癒せて一石二鳥！

ただ、「サウナ施設に泊まるのってなんだか不安……」と感じる女性は多いのではないでしょうか。

そこで今回は、女性が安心して朝を迎えられるスパ&サウナにフォーカスし、おすすめサウナを6つ紹介します。

✅終電逃して急に泊まる場所が必要になった方
✅早朝からの仕事のため、都内に泊まる場所を探している方
✅なるべく安く、きれいな場所で朝を迎えたい方

当てはまった女性の皆さん、ぜひ参考にしてください！

①【新大久保】ルビーパレス

まず最初にご紹介したいのが、新大久保駅から徒歩10分ほどの場所にある「RUBY PALACE（ルビーパレス）」。

創業30年以上の都内でも希少な女性専用スパです。 スタッフも全員女性、施設にいるのも全員女性という「解放感」と「安心感」で一夜を過ごせるのが魅力で、24時間営業なのもうれしいところ。（入館最終受付は26:00まで）

①ロウリュサウナ
②よもぎスチームサウナ
③遠赤サウナ

浴室のサウナはなんと3種類。

筆者がとくにおすすめしたいのが「よもぎスチームサウナ」。体の芯までしっかりとあたたまる高温スチームと芳醇なよもぎの香りをセットで楽しめるサウナは、ルビーパレスならではの体験になるはず。

浴室とサウナは、早朝5時〜6時30分まで浴室清掃のため利用できませんが、それ以外であれば深夜からでもサウナに入れます。サウナ後はぜひリクライニングチェア、フルフラットベッドが用意されたレストルームでゆったり過ごしてみてください！

RUBY PALACE

HP：https://www.rubypalace.com/index.html
住所：東京都新宿区大久保1-12-2（新大久保駅より徒歩10分/東新宿駅より徒歩5分）
深夜滞在料金目安：2,640円（入館料）＋1,870円（深夜料金）＝4.510円（※くわしくは施設ホームページより）

②【恵比寿】ドシー（°C）

続いて紹介するのが、恵比寿駅から徒歩2分の場所にあるサウナ付きカプセルホテル「°C（ドシー）」。

ビジネスホテルを利用するよりもリーズナブルな料金で、プライベート空間とサウナタイムを堪能できるのが魅力的な施設です。

午後2時〜午前10時の施設滞在中は、セルフロウリュ可能なフィンランド式サウナを思う存分体験できます。深夜サウナに加え、朝ウナ（＝朝からサウナに入ること）が楽しめるため、サウナー女子（＝サウナ好きの女性）にはぴったり。

宿泊フロアも男女別になっているので安心して朝を迎えられそうです。山手線、湘南新宿ライン、埼京線、日比谷線と4路線が利用できる、非常にアクセスのいい恵比寿。

終電を逃したとき、次の日の仕事に備えたいときにぜひ利用したい施設です。

恵比寿ドシー

HP：https://do-c.jp/ebisu
住所：東京都渋谷区恵比寿1-8-1（恵比寿駅より徒歩2分）
深夜滞在料金目安：4,500円〜（※時期によって変動あり。くわしくは施設ホームページより） ※日帰り利用の可能

③【大井町】Smart Stay SHIZUKU品川大井町

JR大井町駅から徒歩3分の場所にある「Smart Stay SHIZUKU品川大井町」は、2021年にオープンしたカプセルホテル。

SHIZUKUには、女性専用フロアが設けられていて、各階ICセキュリティで安心して過ごすことができます。

パウダールーム、フィッティングルーム、充実したアメニティも完備されていて、まさに女性にやさしい施設！新しめの施設なこともあり、施設全体がピカピカなのもうれしいところ。大浴場は、洗い場、湯船、水風呂、サウナととってもシンプルなつくり。ただ、サウナはオートロウリュ付きでとっっても居心地がよく、水風呂までの動線もシンプル。さらに脱衣所にはテラス席で外気浴できるスポットがあったりと、かなり満足できるサ活ができる場所でもあります！

注意が必要なのは、深夜1時〜早朝4時まで浴室が利用できないこと！
朝は5時からサウナが利用できるので、朝活したい、早朝仕事の前に1セットだけサウナに入りたいって方にもおすすめです。

Smart Stay SHIZUKU品川大井町

HP：https://shizuku-hotel.jp/shinagawa-oimachi/

住所：東京都品川区東大井5-2-8（大井町駅から徒歩3分）

深夜滞在料金目安：女性1名3,880円～（※時期によって変動あり。くわしくは施設ホームページより） ※日帰り利用も可能

④【新宿】新宿天然温泉テルマー湯

アクセス抜群！新宿にもあります！泊まれるサウナ「新宿天然温泉テルマー湯」。

広いサウナ室はもちろんのこと、天然温泉や女子風呂限定の化粧水水風呂、高濃度炭酸泉などなど……バラエティ豊富な湯船をゆったりと満喫できることが、テルマー湯の魅力です。

施設の3階には女性専用ラウンジが完備されており、ゆったりと朝まで過ごすことができます！新宿で朝まで過ごすとなると、少々割高になりそうな気もしますが……

【入館料】

会員

一般

月～木曜日

¥2,500

¥2,700

金土日祝／特定日／休前日

¥2,600

¥2,800

休日料金(土日祝／特定日)

+ ¥900

【深夜料金（深夜0時〜翌9時）】

会員

一般

月～木曜日

+¥1,750

+¥2,000

金土日祝／特定日／休前日

+¥2,100

+¥2,300

引用：新宿天然温泉テルマー湯公式ホームページより

平日（月〜木）であれば、2,700円＋2,000円＝4,700円
金曜や土日になると、3,700円＋2.300円＝6,000円

こちらの料金で深夜から朝まで過ごすことができます。

「個室があるわけじゃないのにちょっと高いかも」と感じる方もいるかもしれませんが、豊富な湯船と良質なサウナ、充実したアメニティを存分に使えると考えたらリーズナブルなのかもしれません！（場所も新宿ですし）

ただし、浴室は深夜3時〜午前7時まで利用できません。早朝のサウナを楽しみにしていた……という方はご注意ください！

新宿天然温泉テルマー湯

HP：https://thermae-yu.jp/
深夜滞在料金目安：平日（月〜木）4,700円/（金・土・日祝日）6,000円

⑤【両国】江戸遊

続いて紹介するのが、両国にある「両国湯屋江戸遊」。

大江戸線両国駅からは徒歩1分、JR総武線両国駅から徒歩3分とかなり駅近な場所にある温浴施設。

両国という土地にあまり聞きなれない方もいるかもしれませんが、タクシーを使えば、日本橋や秋葉原から10分、浅草や上野から15分ほどの場所に位置しており、中心街で終電をのがした時に足を運びやすい場所です。

江戸遊の魅力は、お風呂やサウナの充実度はもちろんのこと、男女フロアごとに用意された「湯work」。

コワーキングスペースとして活用されるスポットですが、女性フロアには大きめのソファやハンモックが用意されています。浴室フロアと同じフロアに用意されているので、すっぴんを気にすることなく場所移動できるのもメリット。

共用のお休み所は、リクライニング、絨毯フロア、畳フロアとバリエーション豊富なのもうれしいところ。自分にあったスペースでゆっくり朝を迎えられます。

両国湯屋江戸遊

HP：https://www.edoyu.com/ryougoku/

住所：東京都墨田区亀沢1−5−8（両国駅から徒歩1分）
深夜滞在料金目安：2,970円（入館料）＋1,800円（深夜料金）＝4,770円（※くわしくは施設ホームページより）（※土日・祝日・特定日+330円）

⑥【銀座】コリドーの湯

最後に紹介するのが、銀座駅から徒歩5分ほどの場所にある「spa &sauna コリドーの湯」。2023年4月オープンしたばかりの新しい温浴施設です。

新しい施設なので施設自体がきれいなところも注目ポイントですが、最大の魅力は”銀座”にあるという立地の良さ。

銀座は、虎ノ門、新橋、汐留、有楽町、丸の内、築地などの中心街からとにかく近く、タクシーを使わずとも歩いても足を伸ばせる場所です。

仕事が忙しい方、接待や会食などで忙しい方、終電を逃した方の救世主的スポットと言えるかもしれません。（※飲酒後のサウナは絶対にNGです）

女性浴室では、

①フィンランドサウナ（オートロウリュ）
②スチームサウナ（高温）

の2種類をあますことなく体験できます。

幻想的にライトアップされた浴室の空間デザインにも注目！非日常的な空間で、仕事の疲れも一緒に癒せるはず。

ラウンジスペースは、すべて男女共有。横になれるリクライニングは、半個室のように大きな仕切りで区切られているのでプライバシー面も安心。

ちなみにラウンジスペースは、受付のすぐそばに位置しており、スタッフの方から目が届きやすい空間になっているのも安心ポイントです。 滞在時間中は何度でもお風呂とサウナを満喫できるので、時間にしばられずサ活を満喫したいという方にもおすすめのスポットです。

spa &sauna コリドーの湯

HP：https://corridorno-yu.jp/
住所：東京都中央区銀座7丁目2番18号グランベルスクエア4F（銀座駅より徒歩5分/有楽町駅より徒歩8分）
深夜滞在料金目安：3,500円（入館料）＋2,500円（深夜料金）＝6,000円（※くわしくは施設ホームページより）（※土日・祝日・特定日+600円）