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サウナ×マッサージで極上リラックス!都内おすすめ施設5選

約7分
サウナ×マッサージで極上リラックス!都内おすすめ施設5選

血流を良くするサウナと、体のこりをほぐしてもらえるマッサージ。

相性抜群まちがいなしですよね!

そこで、今回は「サウナ×マッサージ」で、最高のリラクゼーションが体験できる都内近郊施設を5つご紹介します!施設内でマッサージを受けられるスポットを紹介するので、今日は自分の身体をとことん労わりたい!という方、ぜひ参考にしてください。

1.サウナ✖︎マッサージの前に。マッサージはサウナの前・後?どっち?

サウナで身体をあたため、血流を良くした状態でマッサージを受けると、より身体がほぐれやすく、よりマッサージの効果を高められるため、サウナ→マッサージの順番が一般的なようです。

ただ、マッサージの施術内容によってはマッサージ→サウナの方が、効果を高められる場合もあるんだとか。

「今日はサウナとマッサージ、両方堪能する!」という場合は、マッサージの予約時に「施術前にサウナに入っていいか」確認を取るのがおすすめです!

2.都内近郊でサウナ×マッサージを体験するならここ!

①RESET LABORATORY(リセラボ)【三軒茶屋】

引用:PRタイムズより

https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000004.000099989.html

2023年8月、三軒茶屋にオープンした『RESET LABORATORY(リセラボ)』日本初のサウナ付きドライヘッドスパ専門店で、プライベート空間でサウナを満喫したあと、シームレスな動線でドライヘッドスパが受けられるスポット。

引用:PRタイムズより

サウナあと心地いい状態の身体を、専門ヘッドスパ師によってほぐしてもらうことで、疲労回復、ストレス緩和を促す、リカバリー(休息)体験を実感できます!心地よすぎて、施術中は寝落ちする人が続出!

日々寝つきが悪い方や、デスクワーク等で疲労が溜まっている方、ストレス解消したい方におすすめです。


※要予約制
公式HP:https://resetlabo.net/
住所:東京都世田谷区太子堂2丁目12−1 ダイムタワー B1
アクセス:三軒茶屋駅より徒歩3分
営業時間:平日 11:00 – 23:00/休日・祝日 10:00 – 23:00

2.宮前平源泉 湯けむりの庄【川崎・宮前平】

引用:PRタイムズより

コスパ最強とうたわれる、大人気日帰り温泉施設「宮前平源泉 湯けむりの庄」。最寄駅は、田園都市線「渋谷」駅から各駅停車30分ほど。駅からは徒歩5分ほどの施設です。(駅から坂がきついので注意!)

自慢の源泉かけ流し天然温泉をはじめ、豊富な湯船、定期的にアウフグースイベントが開催される「フィンランド式サウナ」や有料の岩盤浴も完備。1日まったり過ごしたい、大充実の日帰り温浴施設です。

マッサージは、なんと3種類。ボディケアメニューが充実した「てもみ処」、男女ともに浴室内にスペースが確保されている「あかすり」、トリートメントを用いて完全個室で施術してもらえる「和香庵」と、自分にあったリラクゼーションが選択できます!

まったり自分を労わりながら、お風呂もサウナも、ご飯も、マッサージも楽しみたい!という方におすすめです。


公式HP:https://www.yukemurinosato.com/miyamaedaira/
住所:神奈川県川崎市宮前区宮前平2-13-3
アクセス:宮前平駅より徒歩5分
営業時間:平日 10:00〜24:00(最終受付 23:30)/土日祝 9:00〜24:00(最終受付 23:30)

※特に土日は混雑しやすいので、事前に混雑状況(公式SNS)をチェックするのがおすすめ

3.銀座コリドーの湯【銀座】

引用:PRタイムズより

仕事帰りに、サウナもマッサージも受けたいという方におすすめしたいのが『銀座コリドーの湯』。2023年4月、銀座コリドー街にオープンしたばかりの施設です。

幻想的な光の演出がうつくしいスパエリア、オートロウリュが搭載された落ち着いた照明のサウナで、都心にいるとは思えないほど、心安らぐ時間を過ごせるスポット。

気になるマッサージは、同施設3Fタイ古式マッサージ『ゆらぎ』のスタッフによるあしつぼがメイン。リクライニングチェアに座ったまま、アロマや音楽を用いてリラックス効果を高めてくれます。肩、首などを組み合わせた全身リラックスコースも用意。自分の疲れに合わせてメニューを選択できるのが魅力です。


公式HP:https://corridorno-yu.jp/
住所:東京都中央区銀座7丁目2番18号グランベルスクエア4F
アクセス:銀座駅(c-1・c-2出口)より徒歩5分
営業時間:11:00~翌日9:00

④テルマー湯 西麻布店【六本木】

「行きたい施設が臨時休業だった!」「夜遅いけどサウナに行きたい!」そんな方にぜひとも利用してもらいたいのが、2023年4月六本木にオープンした『テルマー湯 西麻布店』。交通の便もよく、23時間営業ということもあり「困ったらテルマー湯!」と、かけこみ寺のように迷えるサウナーたちを救ってくれる存在の施設です。

引用:PRタイムズより

温度感の異なる3つのサウナに、2つの水風呂を兼ね備えた男性浴室と、2つのサウナ、水風呂を完備した女性浴室は、初心者から上級者まで安心してサウナを楽しめる環境がととのいます。

気になるマッサージは、ボディケア、フットケア、エステ、あかすりと、多種多様なラインナップ!(それぞれメニューも本当に豊富)マッサージ初体験の方もテルマー湯なら「あ、これ受けてみたいかも」と思えるメニューが見つかりそうです。


公式HP:https://nishiazabu-thermae-yu.jp/
住所:東京都港区西麻布1丁目7-2
アクセス:六本木駅より徒歩5分
営業時間:11:00~翌日10:00

⑤由縁別邸代田【世田谷代田】

引用:PRタイムズより

最後に紹介したいのが「都心から最も近い温泉旅館」をコンセプトにかかげる『由縁別邸 代田』

温泉旅館ではありますが、大浴場(男性:ドライサウナ 女性:アロマスチームサウナ)+食事(or 甘味)を利用できる「日帰り利用」できるプランもあります!都心にいるとは思えないほどに、静かで落ち着きのある館内は、疲れた身体と心を癒すのにぴったりです。

大浴場・客室の入る本館の向かいに佇む離れには、スパトリートメント施設『SOJYU spa』を設けており、オリジナルアロマオイルを用いたトリートメントマッサージなどが体験できます。

ひとりの時間をたっぷり楽しみたい方、思いっきりリフレッシュしたい方におすすめしたい、都心リトリートが体験できるスポットです。


※日帰り利用・スパともに事前予約制
公式HP:https://www.uds-hotels.com/yuenbettei/daita/
住所:東京都世田谷区代田二丁目31番26号
アクセス:世田谷代田駅 徒歩1分


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