Read Moreサウナブログ, …腰痛・首が痛い時のサウナはOK?サウナの効果や注意点を解説サウナに入ると体内の血行が良くなって、肩こりや足の疲れが改善されることが多いと言われています。 しかし、首を寝違えたときや急に腰を痛めた時もサウナは効果的なのでしょうか? 今回の記事では、急な腰痛や首の痛みとサウナの関係について詳しく解説し...0ebiyama117
Read Moreサウナブログ, …ボナサウナってどんなサウナ?ボナサウナに入れる施設も紹介サウナには「ガス遠赤外線サウナ」や「ロッキーサウナ」、「フィンランド式サウナ」など様々な種類があります。 今回の記事では、乾式サウナの一種「ボナサウナ」の特徴やメリットについて紹介します。 ボナサウナに入れる人気サウナ施設も紹介するので、ぜ...0ebiyama1027
Read Moreサウナブログ, …横浜デートはここで決まり!?万葉倶楽部横浜みなとみらいレポ横浜・みなとみらいにある「万葉倶楽部横浜みなとみらい」。 都市部にあるにもかかわらず、豊富なお風呂や広いサウナでとことんリラックスできる施設です。 今回は、万葉倶楽部横浜みなとみらいについて、サウナー目線でのレポをお届けします。 万葉倶楽部...0ebiyama1024
Read Moreサウナブログ, …サウナハット禁止の理由は?マナーや気をつけたいポイントも紹介サウナの熱さから髪や頭皮を守るアイテムとして人気のあるサウナハット。 最近では、素材にこだわっているものやデザインが素敵なサウナハットもたくさん販売されています。 しかし、サウナ施設によってはサウナハットの利用が禁止されているところもありま...0ebiyama1016
Read Moreサウナブログ, …静寂のサウナでロウリュ&アウフグース!川崎・朝日湯源泉ゆいる体験記川崎にある朝日湯源泉ゆいるは、川崎で長年親しまれてきた銭湯・朝日湯が2021年にリニューアルオープンしたサウナ施設です。 温泉濃度の高い天然温泉が楽しめるだけでなく、さまざまなサウナーが思い思いにととのえるような素敵なこだわりの詰まった施設...0ebiyama928
Read Moreサウナブログカラカラこそ至高!?今こそ懐かしのドライサウナへ原点回帰みなさんは、昔ながらのカラカラ系高温サウナと湿度高めのフィンランドサウナのどちらが好きですか? 近年は、サウナ初心者でも入りやすいフィンランドサウナがサウナブームの火付け役を担ってきました。 最近はロウリュにハマって湿度高めのサウナばかり行...0ebiyama922
Read Moreサウナブログ, …サウナで心拍数を測るのはなぜ?自分のベストオブととのいを数値化しようサウナに入っているときに、スマートウォッチなどで心拍数を測っている人を見かけたことはないでしょうか。 スマートウォッチをつけていなくても、手首で脈を測っている人がいる場合もあります。 このような人たちは、何のために心拍数を測っているのでしょ...0ebiyama911
Read Moreサウナブログ, …【レポ】ラクーアに誕生した個室サウナ・レントラで贅沢サウナを独り占め!サウナーに大人気のサウナ施設スパ・ラクーア。このラクーアの最上階に、新しくプライベートサウナ「サウナラウンジ レントラ(Sauna Lounge Rentola)が誕生しました。 フィンランド語で「リラックスする場所」を意味する「Rento...0ebiyama95
Read Moreサウナブログ2023年下半期はここで決まり!全国のサウナイベントを紹介「サウナに関するイベントに行きたい」「一日中サウナを楽しみたい」などと考えているサウナーは多いのではないでしょうか。 今回は2023年8月以降に開催されるサウナ関連のイベントを紹介します。 いつものサウナとはちょっと変わった体験や大規模イベ...0ebiyama826
Read Moreサウナブログ, …憧れの寝サウナに挑戦!寝転べる・横になれるサウナ4選「サウナ室内で寝転がる/寝そべるのはマナー的にNG!」と思っている方は多いのでは。 最近のサウナブームで、普段よく行くサウナが混雑してきて少し窮屈さを感じている…という方が増えてきたようです。 たくさんの人数で身を寄せ合って入るサウナも楽し...0ebiyama815
Read Moreサウナブログ, …【関西版】新しくできたサウナをチェック!新規オープンのサウナ施設を紹介2023年に入ってもサウナブームは引き続き盛り上がっており、新規開業のサウナ施設もどんどん誕生しています。 今回の記事では、2022年以降にオープンした関西近郊の新しいサウナ施設を紹介していきます。 2022年〜2023年オープン!関西の新...0ebiyama85
Read Moreグッズ, …本当のところどうなの?今更聞けないサウナハットへの疑問・誤解サウナブーム以降、銭湯やスパ施設などでサウナハットを被っている人をよく見かけるようになりました。 しかし「サウナハットに興味はあるけど、恥ずかしくてかぶれない…」「サウナハットって結局意味あるの?」などと、なんとなく被るのをためらってしまう...0ebiyama730