Read Moreサウナブログ, …夏こそサウナだ!夏のサウナの楽しみ方・注意点を解説ただでさえ暑い夏にわざわざ熱いサウナに入らなくても…と考える方がいるかもしれませんが、実は夏こそサウナがおすすめ。 夏は冷房の影響で体が冷やされ過ぎていたり、自律神経が乱れやすくなったりするもの。 サウナには、自律神経を整えたり血行を良くし...0ebiyama725
Read Moreサウナあるある, …混雑しているサウナでどう過ごす?混んでいても快適に過ごす方法を紹介新型コロナウイルスが5類に引き下げられたことを受け、街にお出かけしたり我慢していたレジャーの計画を立てたりする人が増えてきました。 普段通っているサウナでも徐々に人が増え始めているのを感じている方もいるかもしれません。 コロナ前の日常が戻っ...0ebiyama724
Read Moreサウナあるある, …サウナガチ勢がサウナの上手な誘い方・断り方教えます!「友達をサウナに誘いたい」 「パートナーと一緒にサ活がしたい」 自分が「いい!」「好き!」と思うものは、誰かと一緒に共有したいですよね。 友人やパートナーを上手にサウナに誘うためにはどうしたらいいでしょうか? 一方で「サウナに誘われたけど、...0はせがわ721
Read Moreサウナブログ, …大衆サウナの魅力とは?長く愛され続ける6つの理由プライベートサウナやラグジュアリーサウナ、ホテル併設の宿泊者向けサウナなど、近年サウナの形態は様々です。 しかし、いろいろなサウナに行った人ほど、スーパー銭湯や銭湯サウナなどの大衆サウナを魅力的に感じる場合もあるでしょう。 今回の記事では、...0ebiyama715
Read Moreサウナブログ, …サウナに入ると髪が痛む?サウナ好きは知っておきたいヘアケアのポイント「サウナは髪が痛む」「サウナに入ると髪がパサパサする」というイメージをお持ちの方もいるのではないでしょうか。 サウナ室は高温・高湿の環境なので、何もケアをせずにサウナに入り続けると、髪はどんどんダメージを受けてしまいます。 今回は、サウナが...0ebiyama712
Read Moreサウナブログ, …混雑を避けてととのう!空いているサウナでの過ごし方4選最近はサウナブームで、空いているサウナに遭遇するのは珍しくなってきたかもしれません。 しかし、だからこそ空いているサウナに出会えた時の喜びもひとしお。 今回の記事では、空いているサウナのおすすめ過ごし方や、空いているサウナの探し方について解...0ebiyama76
Read Moreサウナブログ, …サウナでやせるのウソ・ホント!サウナの「ダイエット効果」を分かりやすく解説しますサウナに入ればやせられる……? サウナでダイエット効果が期待できるか否か……気になる方は非常に多いのではないでしょうか。 そこで今回は、サウナとダイエットの関係性について徹底的に解説します! ・サウナにダイエット効果があるか気になる方 ・ダ...0はせがわ73
Read Moreサウナブログ, …【レポ】東中野・松本湯でサ活!銭湯サウナで極上のととのい総武線・東中野から徒歩8分のところにある松本湯。 もともと多数のサウナーに愛される銭湯サウナでしたが、2021年にリニューアルしてさらに人気が急上昇。 今回は、松本湯の魅力を伝えるべく、体験レポートをお届けします。 和モダンな外観・内装にテ...0ebiyama628
Read Moreサウナブログ, …【関東版】サウナの新規開拓はここ!新規オープンのサウナ施設を紹介2023年に入ってからも、サウナブームは引き続き盛り上がりを見せています。 今回の記事では、2022年以降にオープンした新しいサウナ施設を紹介していきます。まだ行ったことのないサウナに行ってみたい方や、新しくて綺麗なサウナが好きな方は、ぜひ...0ebiyama627
Read Moreサウナブログ, …【レポ】MANGA ART ROOM JIMBOCHOでマンガ+サウナ+ホテルの新体験!サウナーの中には、サウナの後に休憩室で漫画を読む時間が好き…という方もいますよね。 そんな方におすすめなのが、サウナを飽きるまで楽しみつつ、漫画に囲まれた部屋で眠れるという新感覚のホテル。 神保町にある「MANGA ART ROOM JIM...0ebiyama624
Read Moreサウナブログ, …サウナ女子必見!女性におすすめのサウナを紹介【東京編】近年、女性の間でも人気なサウナ。「気分がスッキリする」「ストレス解消になる」など、ポジティブな効果を期待してサウナに通う人も増えています。 せっかくサウナに行くのなら、女性向けのサウナが知りたいと感じる方もいるのではないでしょうか。今回は、...0ebiyama618
Read Moreサウナブログ, …サウナで「冷え」改善できる?サウナで冷え知らずのカラダをつくろう7年前まで超冷え体質だった、ライターのはせがわです。 これから訪れるジリジリとした夏のあつ〜い季節。外はジリジリ暑い一方で、室内で過ごす時間が長い方は冷房が効きすぎて「冷え」がつらい……という方も多いのではないでしょうか。 実はそんな「冷え...0はせがわ615