「サウナに関するイベントに行きたい」「一日中サウナを楽しみたい」などと考えているサウナーは多いのではないでしょうか。 今回は2023年8月以降に開催されるサウナ関連のイベントを紹介します。 いつものサウナとはちょっと変わった体験や大規模イベ...

サウナブーム以降、銭湯やスパ施設などでサウナハットを被っている人をよく見かけるようになりました。 しかし「サウナハットに興味はあるけど、恥ずかしくてかぶれない…」「サウナハットって結局意味あるの？」などと、なんとなく被るのをためらってしまう...

新型コロナウイルスが5類に引き下げられたことを受け、街にお出かけしたり我慢していたレジャーの計画を立てたりする人が増えてきました。 普段通っているサウナでも徐々に人が増え始めているのを感じている方もいるかもしれません。 コロナ前の日常が戻っ...

「友達をサウナに誘いたい」 「パートナーと一緒にサ活がしたい」 自分が「いい！」「好き！」と思うものは、誰かと一緒に共有したいですよね。 友人やパートナーを上手にサウナに誘うためにはどうしたらいいでしょうか？ 一方で「サウナに誘われたけど、...

「サウナは髪が痛む」「サウナに入ると髪がパサパサする」というイメージをお持ちの方もいるのではないでしょうか。 サウナ室は高温・高湿の環境なので、何もケアをせずにサウナに入り続けると、髪はどんどんダメージを受けてしまいます。 今回は、サウナが...

お風呂上がりに体が冷えてしまったり、寒気を感じたりすることを「湯冷め（ゆざめ）」といいます。 家庭でのお風呂や銭湯、温泉はもちろん、サウナに入った後も湯冷めしてしまうことがあります。 今回の記事では、サウナと湯冷めとの関係や、サウナに入った...

サウナに入った後に頭痛がしたことがある方や、頭痛がしているときにサウナに入っていいか悩んだことのある方もいるのではないでしょうか。 今回は、サウナと頭痛との関係について、さまざまなケース別に対処法やQ&Aを紹介します。 サウナに入る...

高温のサウナ室では、100℃を超えていることもたびたびあります。 100℃のお湯に体を入れたらやけどしてしまうのに、100℃のサウナに入っても火傷しないのはなぜなのでしょうか。 今回の記事では、サウナ室内でなぜやけどしないのか、やけどするの...

お風呂に入る前や水風呂に入る前の「かけ湯」「かけ水」は、とても大事です。 汗を流して綺麗な状態で浴槽に浸かるというだけでなく、かけ湯をすることで得られる効果もあります。 今回の記事では、そもそもかけ湯とはどういうものかということから、かけ湯...

若者からお年寄りまでさまざまな人に愛されるサウナ。 サウナはあらゆる不調に効く！と信じているサウナーもいますが、実際にはサウナで解決しないこともたくさんあります。 今回は、サウナで解決しないことやサウナについてのよくある勘違いを解説していき...

サウナを楽しむ人の中には、サウナで肌が日焼けして黒くならないか心配になる人もいるようです。 たしかに、サウナ室は非常に高温なのでジリジリと肌が焼かれるような感覚になることもあります。 サウナから出た後は肌が熱って赤く見えることもあり、このま...

ふるさと納税を行うことで、美味しい食材や普段の生活で利用できる日用品など、さまざまな返礼品をもらうことができます。 実は返礼品の中には、サウナーにおすすめのグッズやサウナ利用券なども多数提供されていることをご存知でしょうか。 今回は、サウナ...