サウナとの出会いは突然に…！？サウナにハマったきっかけを紹介

サウナにハマるきっかけは人によって違います。

友達に誘われて、という人もいれば、流行っているから試しに行ってみたらハマった、という人もいるでしょう。

今回は、さまざまな「サウナにハマったきっかけ」を紹介していきます。

ぜひ、みなさんもサウナにハマったきっかけを思い出してみてください。

自分にぴったりなサウナ施設に出会った

まずは定番のきっかけから。自分にとって最高なサウナ施設を見つけたことが、サウナにはまるきっかけになったという人は多いです。

サウナ室の温度や湿度、水風呂の温度、外気浴スペースの雰囲気など、サウナ施設によって環境は全く異なります。

流行りのサウナ施設に行ってみても、「なんとなく違うな…」と感じる人も多いのでは。

そんな中、ここだ！と思えるサウナに出会えたら、ついつい通ってしまいますよね。

ホームサウナに出会ったことで、他のサウナ施設に通うきっかけになったという人もたくさんいます。

アムザきた
もう一回目のサウナは入ったけど最高だね
10年前に友達と大阪行った時に宿泊した所でここのサウナをきっかけにスパとか好きになった施設だから感無量
いろんな施設に行った自分がまたここに戻ったらそら好きになるなぁって感じがいっぱいだった最高
もっと入りたいけど今はクタってる pic.twitter.com/LlOqJyC4Zt

— 冷水ラビット (@usagirush_0821) July 13, 2022

祝！！

ドーミーイン川崎営業再開！！

かながわ旅割で滑り込みました🥰

サウナに目覚めるきっかけをくれた思い入れのある施設

再開を噛み締めながら堪能してきます！#ドーミーイン川崎 pic.twitter.com/apFShnZOUe

— おすけ＠アマチュアで扇いでます (@tabitoka_osk) July 13, 2022

ウェルビー今池。私がサウナにはまるきっかけとなった場所に久しぶりの訪問。良いサウナ、良いロウリュ&アウフグースでした。 pic.twitter.com/BIOSEseB51

— サツマのサウナーa.k.aテラシ (@Satsummer099) April 17, 2022

本や漫画、テレビなどを見て興味を持った

本やテレビなどをきっかけにサウナに行ってみたという人もいます。

最近は、サウナを題材にしたエンタメも増えてきたため、これまでサウナに興味のなかった人もサウナについて知る機会がたくさんあります。

ドラマにもなった「サ道」や「湯遊ワンダーランド」、サウナ芸人でもあるマグ万平さんの「のちほどサウナで」などは鉄板コンテンツですね！

湯遊ワンダーランドきっかけで
サウナにはまったから感謝しかない♨️

でも毎回思う

電車で読んでは行けない

笑いをこらえきれない
咄嗟に本で顔を隠す
その繰り返し

これで完結はちょっと寂しい
たまにでいいから読切読みたい📖

サウナ好きとか関係なしに読んでもらいたいマンガ

おまけもヤバイ pic.twitter.com/7y97GwzqRT

— SCtT♂ (@k_3201) May 30, 2019

サウナは暑くて苦手、おじさんの楽しむもの、などと考えていた人が、漫画やテレビ番組を見て「意外と気持ちよさそう」と思うパターンもありそうです。

自分の好きな芸能人がサウナにハマっているから自分も行ってみたらハマった…という人も多いです。

https://twitter.com/ennennma/status/1344648010538520577?s=20&t=szfc3SCHPnKYIvMX94ytrQ

友達に誘われてサウナに行ってみた

友達に誘われてサウナに行き、そこからハマる人も多いですね。

私きっかけに地元の友達がサウナに興味持ってくれてなんだか嬉しい🥺💕

— ayano｜サウナイラストレーター (@ayanosauner) November 19, 2021

1人ではサウナの楽しさがわからなかったけど、サウナーの友達と行ってサウナの素晴らしさに気づいた、ということもありそうです。

同じサウナで汗を流してととのえば、それまで以上に仲良くなってしまうかも…？

その日のサウナの感想をすぐに友達と語り合えるのも楽しいですよね。

ただし、友達と一緒で楽しいからといって、サウナ室内で盛り上がりすぎないようにご注意を。

最近は私語厳禁のサウナも多いです。そのようなサウナでは、サウナ後のサ飯を楽しみながらサウナトークで盛り上がりましょう。

友達からの紹介でサウナにハマった人がまた別の友達をサウナに連れて行って…というサウナループが生まれると最高ですね。

全然サウナにハマってない去年、THE SAUNAに突如友達から誘われて行くことになって、そこきっかけでサウナに見事にハマってしまったので感謝しかない。 https://t.co/6Lp9X2gkuv

— ランボーナカムラ (@rambo0926) November 23, 2021

健康・ダイエット効果を期待して行ってみた

健康になりたい、痩せたい、などサウナで得られる効果を期待してサウナに通い始める人もいます。

https://twitter.com/411kii/status/1490859405482819586?s=20&t=szfc3SCHPnKYIvMX94ytrQ

サウナは汗をかけるからダイエット効果があるのでは、と期待する人も多そうです。

残念ながらサウナ自体に痩せる効果はありませんが、代謝が良くなったり汗をかきやすくなったりする効果はあるようです。

サウナと水風呂を往復することで血行が良くなるため、冷え性に悩んでいる人などには良いかもしれません。

交代浴をするようになってサウナにハマった、厳密にはExtra Yummyに行くにあたってどうしても痩せたくてダイエットの一環として交代浴を導入したら楽しくてサウナも行ってみたらハマったなので結局きっかけ二階堂くんみたいなところあるよなうん…

— ゆづき (@onigirinpic) February 27, 2019

サウナイベントで興味を持った

自治体や企業、サウナ施設が開催するサウナイベントをきっかけにサウナにハマった、という人も。

下北沢ケージ@ShimokitaCageで明日からはじまるサウナイベント、お誘いいただきお先に少し体験してきました。サウナに苦手意識がある人への入り口として最適だし、おしゃべりしたりお酒飲んだりしながら楽しめるのでシティボーイ＆ガールたちがサウナにはまるきっかけにちょ〜うど良さそう！ pic.twitter.com/uVfErdY8QV

— 大町テラス (@te_rra_ce) January 18, 2019

サウナイベントはサウナ初心者から上級者まで幅広い人が楽しめるように企画されていることも多く、初めてサウナに入るという人も気軽にサウナを体験できます。

イベント限定のロウリュ・アウフグースや限定グッズなど、参加者限定の特典があるのも嬉しいポイント。

おしゃれなサウナグッズなどに興味を持って、そこからサウナにハマるという人もいるとか。

今日のニコーリフレで開催されたアッキーのサウナイベントで、サウナデビュー、ロウリュデビューをした人たちがけっこういました。これをきっかけにサウナーになってくれることを願うばかりです。サウナの底辺人口を増やさない限り、今後もサウナ施設がお亡くなりになります。皆さん、是非、ご協力を！

— サウナ王 (@saunaou) July 30, 2017