Read MoreサウナブログサウナでスマートウォッチはOK?口コミや注意点を解説サウナに入っていると、時折腕にスマートウォッチをつけてサウナ室に入ってくる人を見かけます。 特に、若い世代の中では、サウナでの時間管理や体調管理のために防水型のスマートウォッチを利用する人が増えているようです。 しかし、いくら防水機能がある...0ebiyama1123
Read Moreサウナブログなぜそんな行動を!?サウナで見かけた変わった人を紹介サウナを楽しんでいるとき、時折変わった行動をしている人が目に留まります。 今回は、サウナで見かけると「ん?」と思わぬ二度見してしまうちょっと変わった人を紹介します。 あなたももしかすると当てはまるものがあるかも…? 変な人あるある①目以外タ...0ebiyama1114
Read Moreサウナブログサウナで出る「あまみ」とは?現れる理由や危険性がないかを解説サウナに入った後、皮膚に赤い斑点が出ることがあります。 サウナーの間ではこれを「あまみ」と呼んでいます。 皮膚表面がまだら模様になるため、初めてあまみを目にした人は体に危険がないのかと不安に感じることもあるでしょう。 今回は、サウナで出る「...0ebiyama116
Read Moreサウナブログサウナに入るとモテる説は本当!?たくさんのメリットあり!サウナはおじさんの趣味、と思われていたのはもはや昔の話。いまやサウナは老若男女に愛されるようになりました。 そんな中、聞こえてくるのが「サウナに行く人はモテる」という噂です。 サウナに行く人は本当にモテるのでしょうか? 今回は、サウナと「モ...0ebiyama114
Read Moreサウナブログ危険!サウナでヒートショックを起こさないために注意すること「ヒートショック」という言葉は聞いたことがあるでしょうか。 冬場に起こりやすいイメージを持たれやすいですが、実はサウナにおいてもヒートショックは起こりうるのです。 今回は、ヒートショックが起こるメカニズムや、ヒートショックの症状と対処法、防...0ebiyama1031
Read Moreサウナブログサウナ後の外気浴におすすめのととのい椅子とは?外気浴の際、座る椅子にはこだわっていますか? サウナに置いて外気浴は重要ですが、その際に座る椅子によってととのいの質も変わってきます。 質の高いととのいを求めるなら、「ととのい椅子」にもこだわってみましょう。 そもそも外気浴って? サウナで...0ebiyama1029
Read Moreサウナブログ保湿効果でスベスベお肌に?塩サウナの効果と入り方を解説「塩サウナ」の正しい入り方や効果をご存知でしょうか。 ドライサウナなどに比べて低温なので、あんまり普段は入らないという人もいるのではないでしょうか。 とりあえず入ってはみるけど、塩サウナの正しい入り方を知らず、なんとなく塩を体に乗せてみる…...0ebiyama1023
Read Moreサウナブログサウナ&アカスリで身も心もツルツルに!アカスリができるサウナや効果を紹介季節の変わり目は体調を崩しやすく、なんとなく気分がすっきりしないという人も多いのでは。 特にお肌は敏感なので、なんとなくゴワゴワ・カサカサ、くすみなどの肌トラブルが気になり出す方もたくさんいます。 そんなときはサウナでリフレッシュ!という方...0ebiyama1021
Read MoreサウナレポートスカイスパYOKOHAMAレディースプレミアムルーム宿泊レポ横浜エリアの有名サウナとして名高い「スカイスパYOKOHAMA」。サウナドラマの「サ道」の聖地としても有名です。 今回は、半個室タイプの「レディースプレミアムルーム」に宿泊してきたので、宿泊レポートをお届けします。 女性サウナーでスカイスパ...0ebiyama1013
Read Moreサウナブログサウナで息苦しいのはなぜ?苦しくない入り方を学んで気持ちよくサウナに入ろう近年はサウナブームですが、「サウナは息苦しくて苦手」と敬遠している方もいるのでは。 特に女性は、岩盤浴やホットヨガは好きでもサウナは呼吸がしづらい、と苦手意識を持つ方が多いようです。 「いやいや、ちょっと苦しいくらいがちょうどいいんだよ」な...0ebiyama930
Read Moreサウナブログサウナのプロを目指せる?「サウナ・スパプロフェッショナル」資格とは「サウナ・スパプロフェッショナル」という資格をご存知でしょうか。 「サウナ・スパ健康アドバイザー」の上位資格となり、よりサウナマニア向けの資格とも言われます。 今回は、サウナ・スパプロフェッショナルの資格の特徴や取得方法、サウナ・スパ健康ア...0ebiyama928
Read Moreサウナブログサウナは脳内麻薬!?依存性・危険性はないのか徹底解説サウナは脳内麻薬・合法麻薬とも言われることがあります。これは一体どういった理由からなのでしょうか。 今回の記事では、サウナが合法麻薬などと呼ばれる理由や、サウナに入ると脳内でどのようなことが起こるか、依存性・危険性はないのかなどを詳しく解説...0ebiyama825