Read Moreサウナブログ, …大衆サウナの魅力とは?長く愛され続ける6つの理由プライベートサウナやラグジュアリーサウナ、ホテル併設の宿泊者向けサウナなど、近年サウナの形態は様々です。 しかし、いろいろなサウナに行った人ほど、スーパー銭湯や銭湯サウナなどの大衆サウナを魅力的に感じる場合もあるでしょう。 今回の記事では、...0ebiyama715
Read Moreサウナブログ, …サウナに入ると髪が痛む?サウナ好きは知っておきたいヘアケアのポイント「サウナは髪が痛む」「サウナに入ると髪がパサパサする」というイメージをお持ちの方もいるのではないでしょうか。 サウナ室は高温・高湿の環境なので、何もケアをせずにサウナに入り続けると、髪はどんどんダメージを受けてしまいます。 今回は、サウナが...0ebiyama712
Read Moreサウナブログ, …ガチサウナーが選ぶ!女ともだちを連れていきたいおしゃれなサウナ5選【都内近郊】「サウナに挑戦してみたいけど、どの施設に行けばいいか分からない!」 サウナの人気が高まる一方で、どの施設に行けばいいか悩める女性は多いのではないでしょうか? せっかく行くなら、おしゃれで気分が上がる施設にいきたいですよね。 そこで今回は、サ...0はせがわ79
Read Moreサウナブログ, …混雑を避けてととのう!空いているサウナでの過ごし方4選最近はサウナブームで、空いているサウナに遭遇するのは珍しくなってきたかもしれません。 しかし、だからこそ空いているサウナに出会えた時の喜びもひとしお。 今回の記事では、空いているサウナのおすすめ過ごし方や、空いているサウナの探し方について解...0ebiyama76
Read Moreサウナブログ, …サウナでやせるのウソ・ホント!サウナの「ダイエット効果」を分かりやすく解説しますサウナに入ればやせられる……? サウナでダイエット効果が期待できるか否か……気になる方は非常に多いのではないでしょうか。 そこで今回は、サウナとダイエットの関係性について徹底的に解説します! ・サウナにダイエット効果があるか気になる方 ・ダ...0はせがわ73
Read Moreサウナブログ, …水風呂が苦手な人集合!水風呂がスムーズに入れるようになる3つのコツ「サウナは好きだけど、水風呂は苦手」 その気持ち本当に、本当によ〜〜くわかります!現在はサウナ歴7年を超えたわたしも、サウナを始めた当初は全く水風呂に入れなかったからです。 しかし、とある"3つのコツ"を習得したおかげで、今ではスムーズに水...0はせがわ630
Read Moreサウナブログ, …「アウフグース」って結局なに?楽しみ方・注意点を紹介より楽しいサウナ体験ができる「アウフグースイベント」を知っていますか? アウフグースとは、熱されたサウナストーブに水をかけて蒸気の発生させ(=ロウリュ)、タオルや大きなうちわを用いて「熱波」をおくることです。アウフグースによって体感温度が一...0はせがわ621
Read Moreサウナブログ, …サウナ女子必見!女性におすすめのサウナを紹介【東京編】近年、女性の間でも人気なサウナ。「気分がスッキリする」「ストレス解消になる」など、ポジティブな効果を期待してサウナに通う人も増えています。 せっかくサウナに行くのなら、女性向けのサウナが知りたいと感じる方もいるのではないでしょうか。今回は、...0ebiyama618
Read Moreサウナブログ, …サウナで「冷え」改善できる?サウナで冷え知らずのカラダをつくろう7年前まで超冷え体質だった、ライターのはせがわです。 これから訪れるジリジリとした夏のあつ〜い季節。外はジリジリ暑い一方で、室内で過ごす時間が長い方は冷房が効きすぎて「冷え」がつらい……という方も多いのではないでしょうか。 実はそんな「冷え...0はせがわ615
Read Moreサウナブログ, …サウナって結局いくらかかるもの?銭湯・サウナ施設・プライベートサウナ料金徹底解説サウナにもいろいろあります。 銭湯サウナ、大型温浴施設、サウナ専用施設、プライベートサウナ……。 それぞれどのくらいの価格で楽しめるのか、徹底的に調べました! ・サウナっていくらかかる? ・価格相場が知りたい ・サウナを趣味にしたい という...0はせがわ612